Sinds oktober 2016 kun je bij TODI in België ook binnen tussen de vissen duiken. Vandaag gingen we er voor het eerst een kijkje nemen.
Jaarlijkse archieven: 2016
71 berichten
Deze keer vergelijk ik mijn hartslagprofiel tijdens een Spinningles die ik zelf verzorg met die van een Spinningles die ik gevolgd heb bij Stefan.
OK, vooraf eerst: dit is een blogpost die ik schrijf omdat ik geïnteresseerd ben in hoe mijn hartslag verloop tijdens twee verschillende Spinninglessen van twee verschillende instructeurs verschilt. Het is geen blogpost om kritiek te leveren op de een of op de andere. Als je tot het einde door leest, dan zal dat ook wel duidelijk worden, ik wilde het alleen even vooraf benadrukken. 🙂 Vandaag had ik de Garmin Forerunner […]
Sinds afgelopen weekend beschik ik naast de Garmin Edge 800, die ik alleen op de fiets gebruik, over een Garmin Forerunner 35. De keuze op de Forerunner is gevallen omdat deze zowel over een ingebouwde hartslagmeter beschikt als over de mogelijkheid om een koppeling tot stand te brengen met een externe hartslagmeter. Dat laatste is in de regel nauwkeuriger en betrouwbaarder, al liet een eerste test afgelopen weekend zien dat de […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 28,0 km Duur: 1:25:01 Gemiddeld: 19,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 72 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 164 slagen per minuut Weer: 4°C, Beetje druppels en winderig Omstandigheden: Het was mooi in het bos maar koud. Gereden met: de Ridley Blast 29er Kleding: ondershirt zonder mouw, thermosshirt lange mouw, overshirt lange mouw, dunne handschoenen met dichte vinger, lange broek, te dunne sokken en […]
Je kunt vanaf Zierikzee bij het havenhoofd (westkant van het kanaal) op de dijk nu Bruikvissen horen (en eventueel zien) dankzij een installatie die bestaat uit een boei in het water en een ontvanger aan de kant. Super! Maar jammer dat ik maar zo weinig in Zierikzee kom als ik niet ga duiken in Zeeland. Een webcam en een audiostream zou natuurlijk nog meer des 2016 geweest zijn. Het hele verhaal […]
Wie haalt het in zijn hoofd om eind oktober een Duikvakantie in Zeeland te plannen? Tja, dat is een goede vraag. We hadden niet de mogelijkheid om de hele week weg te gaan (paste niet in de agenda) en dus wilden we ergens in de buurt blijven. De Drift Diver Specialty stond nog op het verlanglijstje, het was duidelijk dat Zeeland daar een goede plek voor zou zijn, en met Sealand […]
Ik krijg geen cent korting voor dit stukje reclame voor de Decathlon, maar ik wilde toch even verwijzen naar de Poncho’s die ze daar verkopen. Helaas alleen nog maar in 1 kleur, de andere kleuren zijn uitverkocht. Het waren de goedkoopste badstof poncho’s die ik online kon vinden, met € 19,99 in ieder geval een stuk goedkoper dan exemplaren van soms 50-60 euro. Maar als je ooit gaat duiken in Nederland […]
Duik nr: 108 Locatie: Den Osse Nieuwe Kerkweg Tijd in / uit: 11:57 – 12:34 Flesdruk in / uit: 220 – 140 bar (fles: 12 liter, staal) Diepte Max: 12,5 meter Gewicht lood: 10 kg Zicht: (5-7 meter) Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 9°C Temperatuur (bodem): 12°C Omstandigheden: Zout | Kant Buddies: Marit, Niek, Josine Kleding: Aqualung 6,5 mm natpak met kap + 3 mm Bare thermosondershirt zonder mouw + 5 mm Bare handschoenen. Duik […]
Duik nr: 107 Locatie: Den Osse Haven Tijd in / uit: 14:01 – 14:51 Flesdruk in / uit: 190 – 80 bar (fles: 12 liter, staal) Diepte Max: 9,5 meter Gewicht lood: 10 kg Zicht: (3-5 meter) Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 11°C Temperatuur (bodem): 12°C Omstandigheden: Zout | Kant Gids: Rene Bakens Buddy: Marit Kleding: Aqualung 6,5 mm natpak met kap + 3 mm Bare thermosondershirt zonder mouw + 5 mm Bare handschoenen. Voor de […]
Duik nr: 106 Locatie: Zeelandbrug Tijd in / uit: 9:57 – 10:42 Flesdruk in / uit: 190 – 80 bar (fles: 12 liter, staal) Diepte Max: 12,5 meter Gewicht lood: 10 kg Zicht: (3-5 meter) Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 10°C Temperatuur (bodem): 12°C Omstandigheden: Zout | Kant | Stroming Instructeur: Rene Bakens Buddy: Marit Kleding: Aqualung 6,5 mm natpak met kap + 3 mm Bare thermosondershirt zonder mouw + 5 mm Bare handschoenen. Ik […]
Duik nr: 105 Locatie: Zeelandbrug Tijd in / uit: 15:23 – 16:04 Flesdruk in / uit: 182 – 85 bar (fles: 12 liter, staal) Diepte Max: 16,2 meter Gewicht lood: 10 kg Zicht: (6-7 meter) Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 11°C Temperatuur (bodem): 12°C Omstandigheden: Zout | Kant | Stroming Instructeur: Eric Schipper Buddy: Marit Kleding: Aqualung 6,5 mm natpak met kap + 3 mm Bare thermosondershirt zonder mouw + 5 mm Bare […]
Duik nr: 104 Locatie: Zeeland – Koepeltje Tijd in / uit: 12:44 – 13:31 Flesdruk in / uit: 190 – 70 bar (fles: 12 liter, staal) Diepte Max: 11,9 meter Gewicht lood: 10 kg Zicht: (1-2 meter) Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 12°C Temperatuur (bodem): 12°C Omstandigheden: Zout | Kant Gids: Eric Schipper Buddy: Marit Kleding: Aqualung 6,5 mm natpak met kap + 3 mm Bare thermosondershirt zonder mouw + 5 mm Bare handschoenen. […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 41,4 km Duur: 1:57:22 Gemiddeld: 21,2 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 75 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 170 slagen per minuut Weer: 16°C, Droog met zonnetje Omstandigheden: Bos lag er perfect bij: minder rul zand dan afgelopen weken. Gereden met: de Ridley Blast 29er Kleding: Thermosshirt met korte mouw, overshirt met lange mouw, handschoenen zonder vinger, korte bibshort, geen overschoenen Het was […]
Via bright.nl kwam ik bij bovenstaand filmpje van een wel heel opvallende ligfiets: de Bird of Prey. Het is een ligfiets, maar dan niet eentje waarbij je op je rug ligt, maar eentje waarbij je op je buik ligt. Dat betekent gelukkig niet dat je écht op je buik ligt, je steunt namelijk op je heupen. Het ziet er heel vreemd uit, zonder dat ik daar een waardeoordeel aan wil verbinden. […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 34,5 km Duur: 1:44:18 Gemiddeld: 19,9 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 72 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 171 slagen per minuut Weer: 8°C, Nog steeds droog. Omstandigheden: Fris op de weg en in de schaduw, warm in de zon. Lekker fietsweer! Gereden met: de Ridley Blast 29er Het was even een gokje hoe koud het nog zou zijn vanochtend. Het was al […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 40,4 km Duur: 2:03:06 Gemiddeld: 19,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 68 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 159 slagen per minuut Weer: 13°C, De regen wachtte netjes totdat ik thuis was Omstandigheden: Stevige wind tegen op de weg, lekker fietsweer! Gereden met: de Ridley Blast 29er Kleding: Bibshort korte pijpen, thermosshirt korte mouw, overshirt lange mouw, vingerloze handschoenen, nog steeds geen overschoenen […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 30,6 km Duur: 1:20:43 Gemiddeld: 22,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 73 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 157 slagen per minuut Weer: 17°C, Nog steeds droog, wat meer wind dan afgelopen tijd Omstandigheden: Het werd sneller donker dan ik verwacht had, dus minder door het bos dan gepland Gereden met: de Ridley Blast 29er OK, ik geef het toe: ik was gewoon te […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 37,5 km Duur: 01:58:51 Gemiddeld: 18,9 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 68 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 157 slagen per minuut Weer: 21°C, nog steeds kurkdroog en stoffig in het bos Omstandigheden: Snip verkouden, lopende neus en dus eigenlijk niet heel gemotiveerd om me in te gaan spannen. 🙂 Gereden met: de Ridley Blast 29er Het is nog steeds ongelofelijk mooi weer […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 28,8 km Duur: 1:19 Gemiddeld: 21,9 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 69 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 162 slagen per minuut Weer: 12,9°C, Nog steeds kurkdroog en dus zanderig in het bos Omstandigheden: Super weer, koelde af toen de zon weg was Gereden met: de Ridley Blast 29er Kleding: thermosshirt met korte mouw, shirt met korte mouw, bibshort met korte pijpen, handschoenen […]