Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 61,6 km Duur: 2:06:47 Gemiddeld: 29,2 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 85 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 141 slagen per minuut Weer: 14°C-19°C, Droog, wind uit het westen Omstandigheden: Pap in de benen. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Soms weet je na 5 minuten fietsen al dat het lekker loopt, soms weet je dat het een zwaar tochtje gaat worden. Dat […]
Racefiets
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 54 km Duur: 1:46:39 Gemiddeld: 30,4 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 83 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 150 slagen per minuut Weer: 24°C-29°C, Droog, beetje wind uit zuid-westen Omstandigheden: Heerlijk fietsweer. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Vandaag geen lange fietstocht. Het Spinnen was Niek goed bevallen gisteren, dus zouden we vanavond nog een keer gaan. Daarom een kort rondje in de middag. […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 122 km Duur: 4:06:08 Gemiddeld: 29,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 84 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 145 slagen per minuut Weer: 17°C-30°C, Droog, beetje wind uit het oosten Omstandigheden: Heerlijk koel bij de start, al snel warm. Lekker fietsweer. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Het rondje Gennep – Arcen was niet helemaal nieuw. Ik had de korte versie Gennep – […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 60,65 km Duur: 2:06:40 Gemiddeld: 28,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 80 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 151 slagen per minuut Weer: 25°C-30°C, Droog, warm Omstandigheden: Lekker fietsen al was de route niet altijd geschikt voor racefiets Gereden met: de Ridley Fenix Classic Zoals gezegd, ik had er voor gekozen om donderdag krachttraining te doen en de track van die dag van […]
Heen: Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 62,14 km Duur: 2:07:06 Gemiddeld: 29,3 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 81 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 144 slagen per minuut Weer: 16°C-25°C, Droog, beetje wind in de rug Omstandigheden: Al goed aan het opwarmen. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Terug: Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 63,24 km Duur: 2:16:36 Gemiddeld: 27,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 78 […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 31,24 km Duur: 59:21 Gemiddeld: 31,6 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 86 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 159 slagen per minuut Weer: 27°C-21°C, Droog, wind uit het noorden Omstandigheden: Lekker na een dag veel in de auto! Gereden met: de Ridley Fenix Classic Nee, vandaag niet met de fiets naar het werk. Vanochtend eerst met de auto naar Oss en tegen lunchtijd door […]
Heenrit: Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 47,95 km (Garmin 100 meter later aangezet dan gisteren) Duur: 01:40 Gemiddeld: 28,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 82 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 147 slagen per minuut Weer: 13°C-16°C, Droog, wind uit oosten, minder dan gisteren Omstandigheden: Lekker fris ook vandaag weer bij vertrek om 6:30 uur. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Gedronken: 750 ml sportdrank Terugrit: Bekijk een uitgebreider overzicht […]
Heenrit: Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 48,07 km Duur: 01:42:43 Gemiddeld: 28,1 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 78 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 147 slagen per minuut Weer: 13°C-17°C, Droog, wind uit oosten Omstandigheden: Lekker fris bij vertrek om 6:30 uur. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Gedronken: 750 ml sportdrank Terugrit: Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 48,04 km Duur: 01:32:10 Gemiddeld: 31,3 km/uur […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 59,39 km Duur: 1:55:39 Gemiddeld: 30,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 78 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 159 slagen per minuut Weer: 16°C-21°C, Droog, wind uit noord-oost kracht 2 Omstandigheden: Lekker voordat het te warm wordt. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Vandaag niet eerst de boodschappen en dan Spinning, maar een lekker rondje buiten fietsen daarna de boodschappen. Buienradar voorspelt weer […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 69,04 km Duur: 2:18:26 Gemiddeld: 30 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 81 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 158 slagen per minuut Weer: 22°C-26°C, Droog, wind kracht 3 uit het oosten Omstandigheden: Pittig weer tegen de wind in, maar lekker knallen op de weg terug Gereden met: de Ridley Fenix Classic Na een dag thuis werken, binnen achter de computer terwijl buiten de […]