Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 28,8 km Duur: 1:19 Gemiddeld: 21,9 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 69 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 162 slagen per minuut Weer: 12,9°C, Nog steeds kurkdroog en dus zanderig in het bos Omstandigheden: Super weer, koelde af toen de zon weg was Gereden met: de Ridley Blast 29er Kleding: thermosshirt met korte mouw, shirt met korte mouw, bibshort met korte pijpen, handschoenen […]
Fietsen
289 berichten
De film intrigeerde me vooraf vanwege de bewondering die ook ik gehad heb voor Lance Armstrong. Want zeg nou zelf: waarom zou je indertijd niet vertrouwd hebben op de controles op doping? Waarom zou je niet willen geloven in zo’n topsporter? Ik had inmiddels Koersen in het duister van David Millar gelezen en daar krijg je al een duidelijk, maar ook afgewogen beeld van de stand van zaken binnen het wielerpeloton […]
Eigenlijk had ik afgelopen zondag zelf een flinke tocht willen gaan maken. Maar de naweeën van de DTP vaccinatie van vrijdag zorgden er voor dat ik het moest doen met het kijken naar wielrennen. Nou had ik eerder al aangegeven dat Parijs – Roubaix echt niet op mijn lijstje van toertochten staat, maar de wedstrijd afgelopen Zondag (zeker met het commentaar van de super chauvinistische Belgische verslaggevers) was het kijken meer […]
Mooie documentaire van Wilfried de Jong uit 2012 over een wedstrijd die ik naar verwachting zelf ook als toertocht nooit van mijn leven zal rijden. Eigenlijk zéker niet na het zien van deze documentaire. Maar wel met respect voor de professionals én amateurs die hem wél rijden. (via wielrennen24.nl)
Gisteren heb ik de SPD-SL clips onder mijn schoenen vervangen voordat ik ging fietsen. Niet omdat ze stuk waren, maar preventief aan het begin van het seizoen. Wat er kan gebeuren als je dat niet doet heb ik in 2014 gemerkt tijdens de Alpe d’HuZes KlimClinic. Daar brak toen een van mijn clips af tijdens het fietsen. Gelukkig geen valpartij, maar wel een stuk van de tocht gemist omdat ik op […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 85,3 km totaal Duur: 3:04:37 Gemiddeld: 27,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 82 omwentelingen per minuut Weer: 12,0°C-17,0°C, Droog, zonnetje, stevige wind (kracht 4) vanuit het zuiden. Omstandigheden: Hard werken richting het zuiden, daarna lekker racen terug naar huis. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Ik heb even getwijfeld toen ik gisteren het weerbericht voor de Paasdagen zag. De voorspellen waren slecht […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 54,76 km totaal Duur: 01:56:43 Gemiddeld: 28,2 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 85 omwentelingen per minuut Weer: 6,0°C, Droog, maar bewolkt, wind kracht 2 vanuit noorden. Omstandigheden: Goed te doen maar fris. Invallende duisternis. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Het weekend begon niet helemaal ideaal. Zaterdagochtend had ik nog lekker een les BodyPump meegedaan, maar ergens heb ik tijdens die les […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 42,1 km totaal Duur: 1:30:14 Gemiddeld: 28,0 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 82 omwentelingen per minuut Weer: 6,2°C, Droog, windkracht 3 uit het oosten Omstandigheden: Fris, moest weer even in het ritme komen, heerlijk met de wind in de rug Gereden met: de Ridley Fenix Classic Het was al weer heel lang geleden dat ik er op de fiets uit ben geweest. Het […]
Het was hét nieuws gisteren bij het WK veldrijden in Heusden-Zolder. Een van de rijders zou een ingebouwd motortje gebruikt hebben in haar fiets. Bovenstaande reportage laat zien hoe je ongezien zo’n 150 Watt extra kracht en dus zo’n 10 km/uur extra snelheid. De motor is klein en in te bouwen in de zadelbuis, de accu nog best groot. Zeker omdat profs geen zadeltasje gebruiken en de bidons regelmatig gewisseld. Tja. […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 35,52 km totaal Duur: 01:09:20 Gemiddeld: 30,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 87 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 166 slagen per minuut Weer: 17,2°C, Droog, beetje wind (kracht 2) vanuit het zuidoosten. Omstandigheden: Heerlijk fietsweer! Gereden met: de Ridley Fenix Classic Het zat niet helemaal in de planning, maar met het mooie weer en de slechte voorspellingen voor volgend weekend wilde ik […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 83,8 km totaal Duur: 02:49:16 Gemiddeld: 29,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 84 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 159 slagen per minuut Weer: 20,0°C-26,0°C, droog, windje uit ZW Omstandigheden: Heerlijk fietsweer! Gereden met: de Ridley Fenix Classic Tja, dat kwam even niet heel erg handig uit: eerste dag van de vakantie, vanavond komt mijn partner thuis na een weekje weg te zijn […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 47 km totaal Duur: 1:30;46 Gemiddeld: 31,1 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 88 omwentelingen per minuut Weer: 16,1°C, Lekker zonnetje, beetje wind Omstandigheden: Ideale fietsomstandigheden, benen voelden weer goed. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Het weekend was ongemerkt al weer bijna voorbij. Zondagmiddag, zonnetje, beetje wind, dus toch nog een rondje fietsen. Geen enorme afstand, wat meer dan vorige week zondag, […]
Het mooiste is het filmpje als je het WK op de Belgische TV bekeken hebt. Dan herken je namelijk een aantal van de uitspraken als (bijna) letterlijk uit het TV-commentaar. 🙂 (via Grinta)
Ja, ja, ik weet het. Meer dan 2 maanden geen bericht hier. De duiken van de herfstvakantie en de twee ritten van toen niet gedocumenteerd. Ik vrees ook dat het niet meer dan dat geweest is sindsdien. Ok, 3x per week bodypump, maar daar hou je je snelheid niet mee op peil. Keuzes, andere prioriteiten, maakt niet uit hoe je het noemt, ik zit weinig op de fiets de laatste tijd. […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 38 (+8) km km totaal Duur: 2:34:29 Gemiddeld: 24,0 km/uur (met autopause, excl. het lopen!) Gemiddelde trapfrequentie: 71 omwentelingen per minuut Weer: 13,0°C-22,0°C, Droog, wind in de rug Omstandigheden: Op de fiets was het perfect, maar het uur lopen was moordend. Gereden met: de Ridley Blast 29er Tja, waar begin ik met vertellen over vandaag? Nou, laat ik beginnen met: volgend jaar […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 54 km totaal Duur: 01:50:42 Gemiddeld: 29,3 km/uur (met autopause) Weer: 20,4°C, Droog, heerlijk weer! Omstandigheden: Met een MTB op het asfalt blijft beetje vreemd, maar naar omstandigheden: heerlijk! Gereden met: de Ridley Blast 29er Volgende week zaterdag start vanuit Zoutelande de MTB-tocht die onderdeel uitmaakt van de Kustmarathon Zeeland. En hoewel mijn voorbereiding verre van ideaal is, wilde ik in ieder […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 107,38 km totaal Duur: 03:38:30 Gemiddeld: 29,5 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 77 omwentelingen per minuut Weer: 13,2°C, Droog, frisse start, maar lekker fietsweer. Omstandigheden: Wind vanuit WZW. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Na het tochtje van gisteren met de MTB voelden mijn benen vanochtend nog goed en dus besloot ik van het goede weer gebruik te maken en er ook nog […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 27,94 km totaal Duur: 01:12:01 Gemiddeld: 23,3 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 74 omwentelingen per minuut Weer: 12,2°C, droog, maar het bos was nat genoeg. Omstandigheden: Deze banden zijn prima op de weg en op vlakke stukken, maar doodeng op de technische stukken! Gereden met: de Ridley Blast 29er Op 4 oktober fiets ik de MTB-tocht die onderdeel uitmaakt van de activiteiten […]
Helaas, helaas, helaas…. Ik ben het weekend van 25 oktober zelf niet in de buurt. Anders had ik zeker weten ook dit jaar weer deelgenomen aan de Nightbike van TWC Asten. Daarom maar gewoon even reclame er voor maken. Ik heb niet heel veel ervaring met nachtritten, vind het (daarom?) kicken. In het donker, wél stevige lamp op je fiets (en lampje op je helm), 100% concentreren en focussen op de […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 120,42 km totaal Duur: 03:58:46 Gemiddeld: 30,3 km/uur (met autopause) Weer: 21,4°C, droog, wind vanuit WZW Omstandigheden: Ideaal fietsweer, maar toch nog pittig. Gereden met: de Ridley Fenix Classic “What a difference a week makes” Het was zwaar vorige week na 2 weken duikvakantie. Het was heerlijk afgelopen zondag, ondanks de stromende regen. En vandaag was het daar ergens tussenin. De wind stond […]