Tacx Trainingsrit – Tijdrit uit Tour de France 2008

Tacx Real Life Training Duur: 1:45:10 Afstand: 53,59 km Hoogtewinst: 427 meter Gemiddelde snelheid: 30,6 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 105 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 180 Watt Gemiddelde hartslag: 155 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Escape Plan (2013) Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx Fortius Bekijk een uitgebreider…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Training – laatste 37 km van Fietselfstedentocht

Tacx Real Life Training Duur: 01:05:09 Afstand: 36,99 km Hoogtewinst: 69 meter Gemiddelde snelheid: 34,1 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 104 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 194 Watt Gemiddelde hartslag: 147 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Criminal Minds S09E08 (helemaal) + S09E09 (deels) Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Training Hill Repeats

Tacx Real Life Training Duur: 47:43 Afstand: 22,79 km Hoogtewinst: 180 meter Gemiddelde snelheid: 28,7 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 103 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 189 Watt Gemiddelde hartslag: 141 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Tweede deel van Downloaded (2013) + stukje Criminal Minds S09E07 Gereden met: de Gazelle Vuelta…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Training Hill Repeats

Tacx Real Life Training Duur: 54:22 Afstand: 22,79 km Hoogtewinst: 180 meter Gemiddelde snelheid: 25,2 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 96 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 143 Watt Gemiddelde hartslag: 129 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Downloaded (2013) Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx Fortius Bekijk een uitgebreider overzicht…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Terug van weg geweest: Valkenswaard – Valkenburg – Valkenswaard

Het was twee jaar geleden nog een tocht waarvan ik dacht “dat is wel heel erg ver”. En vorig jaar was hij er opeens niet meer. TWC Harmonie, de club die de tocht elk jaar organiseerde was er mee gestopt na 35 jaar. Ik heb hem vorig jaar wel nog…

Deel dit bericht:
Lees meer »

VLD Aalst-Waalre

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 53,74 km totaal Duur: 02:34:41 Gemiddeld: 20,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 79 omwentelingen per minuut Weer: 2,5°C, droog, beetje wind Omstandigheden: Prima omstandigheden, hier en daar modder en er zat natuurlijk geen vorst in de grond! 😉 Gereden met: de…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Bijzonder: Haaienrijders

Ik twijfelde een beetje tussen “bijzonder” en “bizar”. De beelden zijn heel mooi, het besef dat dit allemaal zónder tanks met lucht gebeurt drong maar langzaam door. Ze lijken beiden zo moeiteloos door het water heen te glijden…..

Deel dit bericht:
Lees meer »

MTB Clinic met Marc Lotz #2

Niet veel toelichting nodig lijkt me. Het is het bewijs dat we niet alleen asfalt, maar ook meer dan voldoende modder gezien hebben afgelopen zaterdag. Het edit-werk is hier en daar wat ruw, maar ja, het weekend duurt ook maar 48 uur…en is al ruim 1 uur voorbij! 😉

Deel dit bericht:
Lees meer »

MTB Clinic met Marc Lotz

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 34,06 km Hoogtewinst: 609 meter Duur: 04:08:02 waarvan 2 uur aan het fietsen Gemiddeld: 16,6 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 72 omwentelingen per minuut Weer: 6,2°C, een paar spetters op het einde Omstandigheden: Heerlijk fietsweer! Gereden met: de Ridley…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit – 34 km van de Fietselfstedentocht

Tacx Real Life Training Duur: 1:02:57 Afstand: 34,19 km Hoogtewinst: 72 meter Gemiddelde snelheid: 32,6 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 108 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 164 Watt Gemiddelde hartslag: 142 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Eerste uur van Next (2007) Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx Fortius Bekijk…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog