Herfst MTB tocht

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 69,09 km totaal Duur: 03:14:46 Gemiddeld: 21,3 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 76 omwentelingen per minuut Weer: 1,0°C-5,0°C, Bijna hele rit droog, beetje regen gehad. Omstandigheden: Route was goed droog, maar er zaten pittige stukjes bij, vooral (weer) in…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Fiets- en vakantieplanning 2014

De winter is nog niet eens begonnen, ik ben pas net aan het MTB-seizoen begonnen, maar ik realiseer me dat ik toch al even vooruit moet kijken naar 2014. Want met een gezin, gezamenlijke wensen, schoolplanningen en vakanties, is het altijd even puzzelen. Mijn uitdaging voor 2013 was om langere…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit Slopetraining

Tacx Catalyst Training Duur: 01:10:20 Afstand: 34,99 km Hoogtewinst: 193 meter Gemiddelde snelheid: 29,9 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 98 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 160 Watt Gemiddelde hartslag: 134 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Eerste deel van Public Enemies (duurt totaal 140 minuten) Gereden met: de Gazelle Vuelta op een…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Toertocht Stiphout

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 74,23 km totaal Duur: 03:21:46 Gemiddeld: 22,1 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 76 omwentelingen per minuut Weer: 1,0°C-2,1°C, Droog, schraal windje (3 km/uur uit ZZO) Omstandigheden: Veel minder modder dan vorige jaren (en vorige week), prima fietsweer! Gereden met: de Ridley…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit – Tijdrit uit Tour de France 2008

Tacx Real Life Training Duur: 01:52:32 Afstand: 53,59 km Hoogtewinst: 427 meter Gemiddelde snelheid: 28,6 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 103 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 160 Watt Gemiddelde hartslag: 142 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: The Bourne Legacy (niet helemaal af kunnen kijken) Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx…

Deel dit bericht:
Lees meer »

22e Gouden Helm Toertocht

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 68,71 km totaal Duur: 03:18:58 Gemiddeld: 20,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 75 omwentelingen per minuut Weer: 2,6°C, de eerste 2,5 uur regende het, daarna kwam warempel het zonnetje door! Omstandigheden: Ondanks de vele regen was het parkoers…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit – Tijdrit uit Tour de France 2008

Tacx Real Life Training Duur: 01:57:35 Afstand: 53,59 km Hoogtewinst: 427 meter Gemiddelde snelheid: 27,3 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 101 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 136 Watt Gemiddelde hartslag: 130 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Criminal Minds S09E01 + Criminal Minds S09E02 + stukje van Under Siege Gereden met: de…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Welke fietstrainer: To Tacx or Not?

De foto hiernaast plaatste ik nu bijna 2 jaar geleden online. Het was midden in de winter van het jaar waarin ik voor het eerst de Elfstedentocht zou gaan fietsen. Dat was voor mij op dat moment voor het eerst een tocht van >200 km. Toen wist ik nog niet…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Serious Active van 9 t/m 13 december 2013

Dit jaar doe ik niet mee met Spinning 4 Serious Request in Alblasserdam. Na de 12 uur van vorig jaar vond ik het even mooi geweest. Vandaag kreeg ik bij mijn sportschool een folder mee van Serious Active. Die activiteit wordt georganiseerd door De Brug Active in Mierlo, maar omdat…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit – deel 2

Tacx Real Life Training Duur: 38:11 Afstand: 19,99 km Gemiddelde snelheid: 31,4 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 97 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 152 Watt Gemiddelde hartslag: 137 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: The Walking Dead S03E08 + stuk van S03E09 Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx Fortius Bekijk…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog