Gelezen: De Wielermaffia [ebook]

Ik moet bekennen dat ik het lang uitgesteld heb. Het lezen van boeken over doping in de wielersport. Sport is vermaak. Doping is slecht. Wielrenners die doping gebruiken zijn slecht en belazeren de boel. Dat is heel gemakkelijk. Als buitenstaander Lance Armstrong 6 keer de Tour de France zien winnen,…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Gelezen: Ga toch fietsen! [ebook]

Dat was een leuke verrassing. De bibliotheek had een lijst e-books samengesteld voor op vakantie. En niet alleen dat, ze hadden er ook een applicatie (voor iOS en Android) omheen gebouwd waarmee je die boeken kon lezen. Tijdens de vakantie (waarvan de zomervakantie dit jaar van 8 juli t/m 31…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rondje Zandbos

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 16,03 km totaal Duur: 47:49 Gemiddeld: 20,1 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 76 omwentelingen per minuut Weer: 16,0°C-22,0°C, droog, 88% luchtvochtigheid Omstandigheden: Het bos had nog heel wat meer water kunnen hebben. Zwaar door vochtige lucht. Gereden met:…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rondje Deurne-Kevelaer-Malden

Totaal: 120,7 km totaal Duur: 4 uur en 13 minuten Gemiddeld: 28,5 km/uur (met autopause) Weer: 15°C-18°C, het was droog al leek er hier en daar een beetje vocht uit de lucht te komen Omstandigheden: Lekker fris bij de start nog, ondanks de geringe temperatuurstijging best warm op het einde. Gereden…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Gelezen: De kunst van het dalen [ebook]

Terwijl in de Tour de heren zich opmaken voor de klim vanuit La Chambre (463 meter hoog) naar de top van de Col de la Madeleine (2.000 m hoog), de airco er voor zorgt dat het hier binnen 23°C is (en buiten 31°C) even tijd voor een bericht over het…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rondje Deurne-Kevelaer-Malden

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 120 km totaal Duur: 04:19:24 Gemiddeld: 27,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 82 omwentelingen per minuut Weer: 13,0°C-22,0°C, droog, beetje wind (3 km/uur uit N) Omstandigheden: Heerlijk fietsweer ook al hadden mijn benen er niet veel zing in….

Deel dit bericht:
Lees meer »

Bootduik Black Rock en Willy’s Wall

Een duikweek gaat veel te snel voorbij. Op maandag 8 juli hadden we al weer onze derde en laatste duikdag. Dit keer met twee bootduiken. De eerste bij Black Rock en de tweede bij Willy’s Wall (zie hier voor de kaart). Nu ‘gewoon’ twee fundives met z’n vieren. Ook hier…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Peak Performance Bouancy trainingen

Omdat we alle vier interesse hebben in het maken van foto’s en video’s onder water was het duidelijk dat het kunnen beheersen van ons drijfvermogen een belangrijke vaardigheid is. Daarom hebben we de tweede duikdag besteed aan de PADI Peak Performance Bouancy specialty, beter bekend als PPB. De specialty bestaat…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tune-up + Fun duik Skinaria Beach

Toen we vorig jaar voor het eerst waren gaan duiken op Kreta, wisten we het na afloop eigenlijk al meteen: hier zouden we nog een keer terug komen. Vorig jaar waren we namelijk met 2 duikers en 2 snorkelaars omdat onze jongste nog geen 10 jaar was. Dit jaar kwamen…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Safe ID: Veilig onderweg of overbodige gadget?

Op Wielrenblad kwam ik een vermelding tegen naar Safe ID. Het idee lijkt simpel: je koopt (in dit geval) 2 stevige stickers met daarop een QR-code. Eentje plak je bijvoorbeeld op je fietshelm en de andere op het frame van je fiets. Op het moment dat je een ongeluk zou…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog