Duik nr: 123 Locatie: Shaab Iris Tijd in / uit: 10:29 – 11:39 Flesdruk in / uit: 200 – 60 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 14,3 meter Gem: 11,0 meter Gewicht lood: 10+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Jessica Buddy: Marit + Josine + Niek — Duik nr: 124 Locatie: Torfa Abu Nugar Tijd in / uit: 13:35 – 14:51 Flesdruk in […]
Duik nr: 120 Locatie: El Sachwa Abu Galawa Tijd in / uit: 10:29 – 11:39 Flesdruk in / uit: 200 – 60 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 15,2 meter Gem: 9,5 meter Gewicht lood: 10+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Jessica Buddy: Marit + Josine + Niek — Duik nr: 121 Locatie: Fanadir North Tijd in / uit: 13:48 – 14:48 Flesdruk in […]
Duik nr: 117 Locatie: Abu Ramada South Tijd in / uit: 10:04 – 11:10 Flesdruk in / uit: 200 – 80 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 15,5 meter Gem: 9,5 meter Gewicht lood: 10+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Jessica Buddy: Marit + Josine + Niek — Duik nr: 118 Locatie: El Erouk Giftun Tijd in / uit: 13:19 – 14:33 Flesdruk […]
Duik nr: 115 Locatie: Erg Sabina Tijd in / uit: 10:22 – 11:22 Flesdruk in / uit: 190 – 90 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 11,9 meter Gem: 8,5 meter Gewicht lood: 10+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 23°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Jessica Buddy: Marit + Josine + Niek — Duik nr: 116 Locatie: Saab Sabina Tijd in / uit: 13:52 – 14:52 Flesdruk in / uit: […]
2Duik nr: 112 Locatie: Gotta Abu Ramada West Tijd in / uit: 10:12 – 11:08 Flesdruk in / uit: 200 – 80 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 11,9 meter Gem: 8,8 meter Gewicht lood: 10+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot | Stroming Gids: Jessica Buddy: Marit + Josine + Niek — Duik nr: 113 Locatie: Gotta Abu Ramada East Tijd in […]
Duik nr: 111 Locatie: Hurghada strandduik Tijd in / uit: 11:37 – 12:44 Flesdruk in / uit: 200 – 80 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 9,8 meter Gewicht lood: 10 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 31°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Kant | Boot Gids: Jessica Buddy: Marit + Niek + Josine Tja, dat was even een tegenvaller in de categorie “het weer doet nou eenmaal wat het […]
Met z'n vieren naar Eindhoven voor de PADI Verrijkte luchtduiker (Enriched Air Diver) specialty en na afloop een duik in het zwembad om de nieuwe uitrusting te testen.
Sinds oktober 2016 kun je bij TODI in België ook binnen tussen de vissen duiken. Vandaag gingen we er voor het eerst een kijkje nemen.
Deze keer vergelijk ik mijn hartslagprofiel tijdens een Spinningles die ik zelf verzorg met die van een Spinningles die ik gevolgd heb bij Stefan.
OK, vooraf eerst: dit is een blogpost die ik schrijf omdat ik geïnteresseerd ben in hoe mijn hartslag verloop tijdens twee verschillende Spinninglessen van twee verschillende instructeurs verschilt. Het is geen blogpost om kritiek te leveren op de een of op de andere. Als je tot het einde door leest, dan zal dat ook wel duidelijk worden, ik wilde het alleen even vooraf benadrukken. 🙂 Vandaag had ik de Garmin Forerunner […]