Duikdag 4 – Santa Rosa Wall + Tormentos

Dit bericht is deel 6 van 19 in de serie Mexico 2018

Duik nr: 182 Locatie: Santa Rosa Wall Tijd in / uit: 8:32 – 9:22 (0:50) Flesdruk in / uit: 210 – 70 bar (fles: 12 liter, aluminium, Nitrox 32%) Diepte Max: 20 meter Gewicht lood: 8 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 28°C Omstandigheden:  Zout |  Boot  | Stromingsduik…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Duikdag 3 – Palancar Bricks + Santa Rosa

Dit bericht is deel 5 van 19 in de serie Mexico 2018

Duik nr: 180 Locatie: Palancar Bricks Tijd in / uit: 8:54 – 9:47 (0:53) Flesdruk in / uit: 210 – 70 bar (fles: 12 liter, aluminium, Nitrox 32%) Diepte Max: 20 meter Gewicht lood: 8 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 28°C Omstandigheden:  Zout |  Boot  | Stromingsduik (licht)…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Duikdag 2 – Palancar Gardens + San Francisco

Dit bericht is deel 4 van 19 in de serie Mexico 2018

Duik nr: 178 Locatie: Palancar Gardens Tijd in / uit: 8:40 – 9:41 (1:01) Flesdruk in / uit: 210 – 70 bar (fles: 12 liter, aluminium, Nitrox 32%) Diepte Max: 21,2 meter Gewicht lood: 8 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 28°C Omstandigheden:  Zout |  Boot  | Stromingsduik Gids: Pablo…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Duikdag 1 – Colombia Cordillera + La Francesia

Dit bericht is deel 3 van 19 in de serie Mexico 2018

Duik nr: 176 Locatie: Colombia Cordillera Tijd in / uit: 8:45 – 9:39 (0:54) Flesdruk in / uit: 210 – 50 bar (fles: 12 liter, aluminium, Nitrox 32%) Diepte Max: 22,9 meter Gewicht lood: 8 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 32°C Temperatuur (bodem): 28°C Omstandigheden:  Zout |  Boot  | Stromingsduik Gids: Juan…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rustdag

Dit bericht is deel 2 van 19 in de serie Mexico 2018

De dag begon met uitslapen. Niet gek en niet moeilijk na zo’n lange reis. Het ontbijt stelt niet heel veel voor, de dames die omelet bakken zijn een stuk trager dan in Egypte en er staat dan ook een lange rij. Die stond er ook bij de ingang van het…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Reisdag Deurne – Mexico

Dit bericht is deel 1 van 19 in de serie Mexico 2018

Zo, dat was en lange dag. Ik dateer hem even naar 26 juli, hoewel het op het moment dat ik dit zit te typen al lang vrijdagochtend 27 juli is in Nederland.. Om 2:00 uur Nederlandse tijd, op donderdag stonden we op. Iets na 3 uur waren de laatste dingen…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rondje Sambeek

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 61,6 km Duur: 2:06:47 Gemiddeld: 29,2 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 85 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 141 slagen per minuut Weer: 14°C-19°C, Droog, wind uit het westen Omstandigheden: Pap in de benen. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Soms weet…

Deel dit bericht:
Lees meer »

OpenStreetMap kaarten op je Garmin

Het was een klusje dat ik voor het laatst 4 jaar geleden gedaan had. En dat begon merkbaar te worden. Want er waren steeds meer rotondes en kruisingen die nét wat anders waren dan mijn Garmin 800 dacht. Ik heb het over het updaten van de gratis OpenStreetMap kaarten op…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Vakantietraining #2

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 54 km Duur: 1:46:39 Gemiddeld: 30,4 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 83 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 150 slagen per minuut Weer: 24°C-29°C, Droog, beetje wind uit zuid-westen Omstandigheden: Heerlijk fietsweer. Gereden met: de Ridley Fenix Classic Vandaag geen lange fietstocht. Het…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Vakantietraining

Als het vakantie is, dan heb ik twee opties: lekker hard trainen als we thuis zijn en volledig relaxen als we aan het duiken zijn. Deze week begint nog met het eerste. Dus gisterenavond de week gestart met een uur BodyPump 106.  Daarna vanochtend weer een uur BodyPump 106 met…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog