Rabobank Veldtoertocht Erp

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 82,42 km totaal Duur: 03:48:47 Gemiddeld: 21,6 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 80 omwentelingen per minuut Weer: 2,6°C, De regen was net voor vertrek gestopt, beetje schrale wind uit WZW. Omstandigheden: Genoeg blubber om het lekker pittig te…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit Slopetraining

Tacx Real Life Training Duur: 1:04:42 Afstand: 34,99 km Hoogtewinst: 193 meter Gemiddelde snelheid: 32,4 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 108 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 189 Watt Gemiddelde hartslag: 151 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Het laatste stukje van Public Enemies en het eerste stukje van The Men Who Stare at Goats Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx FortiusBekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit Slopetraining (gedeeltelijk)

Tacx Real Life Training Duur: 00:39:27 Afstand: 20 km Hoogtewinst: 135 meter Gemiddelde snelheid: 30,4 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 114 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 183 Watt Gemiddelde hartslag: 155 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Een tweede deel van Public Enemies (wordt een mini-serie op deze manier) Gereden met: de…

Deel dit bericht:
Lees meer »

ATB-tocht de Wekkers

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 67,12 km totaal Duur: 03:13:56 Gemiddeld: 20,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 77 omwentelingen per minuut Weer: 5,0°C, bijna helemaal droog, beetje miezer regen halverwege. Omstandigheden: Prima omstandigheden ondanks de regen van gisteren. Bos en de tracks lagen…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Spinning op een Tacx

Tacx Real Life Training Duur: 55:16 Afstand: 24,10 km Gemiddelde helling: 207 meter Gemiddelde snelheid: 26,2 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 82 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 149 Watt Gemiddelde hartslag: 156 slagen per minuut Ondertussen geluisterd naar: Spinning CD 8 Gereden met: de Gazelle Vuelta op een Tacx Fortius Bekijk een…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rondje Zandbos – Bikkeltjesbos

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 37 km totaal Duur: 01:47:06 Gemiddeld: 20,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 75 omwentelingen per minuut Weer: 5,5°C, droog, beetje grijs Omstandigheden: Het bos was hier en daar flink nat, redelijke omstandigheden. Gereden met: de Ridley Blast 29er…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Tacx Trainingsrit Slopetraining

Tacx Real Life Training Duur: 01:09:35 Afstand: 34,99 km Hoogtewinst: 192 meter Gemiddelde snelheid: 30,2 km/u Gemiddelde trapfrequentie: 105 omwentelingen per minuut Gemiddeld vermogen: 168 Watt Gemiddelde hartslag: 154 slagen per minuut Ondertussen gekeken naar: Een aantal lectures van de Coursera Data Analysis MOOC Gereden met: de Gazelle Vuelta op…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Veldtoertocht Boekel

Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 83,21 km totaal Duur: 03:41:36 Gemiddeld: 22,5 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 80 omwentelingen per minuut Weer: 3,8°C, Droog, relatief weinig modder Omstandigheden: Prima omstandigheden, nauwelijks wind, heerlijk weer! Gereden met: de Ridley Blast 29er Vorig jaar zou…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog