feb 192012
 

Some contents or functionalities here are not available due to your cookie preferences!

This happens because the functionality/content marked as "Google Maps" uses cookies that you choosed to keep disabled. In order to view this content or use this functionality, please enable cookies: click here to open your cookie preferences.


Grotere kaart weergeven

Totaal: 48,26 km
Duur: 2:26:03
Gemiddeld: 19,82 km/uur (met autopause)
Weer: 0,9°C – 5,0°C, Paar druppels bij de start, daarna heerlijk zonnetje.
Omstandigheden: Prima route ondanks de regen, knudde bewegwijzering.
Gereden met: de Ridley Blast 29er

Vandaag ging de tocht door Gemert en omgeving. De weersvoorspellingen leken niet helemaal uit te komen, het zou tot de middag droog blijven, maar er kwam toch nog het nodige vocht naar beneden toen ik op weg was van Deurne naar Gemert. Maar gelukkig was het eigenlijk vanaf de start al droog en toen daarna het zonnetje uit kwam was het helemaal prachtig weer. De route had niet veel geleden onder de regen van de afgelopen dagen. Veel bospaden waren droog of in ieder geval goed begaanbaar. En uiteraard was er de nodige modder en water, maar dat heb ik al een stuk ernstiger gezien deze winter.

Knudde was de bewegwijzering. Er werden 3 soorten linten gebruikt: 1 voor rechtdoor, 1 voor linksaf en 1 voor rechtsaf. Maar die linten hingen soms veel te goed verstopt (en zonder wind wappert een lint niet). Ik ben in totaal wel 3 of 4 keer fout gereden, waarvan één keer met een groepje. Volgend jaar gewoon pijlen aanschaffen, werkt veel beter!
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 13:59
feb 192012
 

Some contents or functionalities here are not available due to your cookie preferences!

This happens because the functionality/content marked as "Google Youtube" uses cookies that you choosed to keep disabled. In order to view this content or use this functionality, please enable cookies: click here to open your cookie preferences.

Zou dit met mijn Ridley ook kunnen? 😉

(getipt door DC Rainmaker)

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 07:36
feb 182012
 
Cardiograph

Cardiograaf

Bij iPhoneclub verscheen gisterenavond een bericht over de applicatie Cardiograaf. Die is/was tijdelijk gratis. Met Cardiograaf kun je met je iPhone (meer specifiek de camera) je hartslag meten.  Ik had niet echt behoefte aan zo’n app, ik gebruik de Finger Pulse Oximeter en op de Tacx gewoon een ongecodeerde Polar T31. Maar goed, ik was nieuwsgierig naar de betrouwbaarheid van de app, dus wilde ik hem wel installeren.

In hetzelfde bericht werd ook melding gemaakt van Instant Heart Monitor en Philips Vital Signs Camera voor iPhone en iPad. Van die eerste had ik wat laat gezien dat er ook een gratis versie van is, want ik besloot ook die twee aan te schaffen zodat de vergelijkende test wat breder zou worden. Ik heb ze vergeleken met zowel de Oximeter als de Polar T31.

Ik heb alle drie de apps alleen getest op een iPhone 4S. Ik weet dus niet hoe goed ze op de andere ondersteunde apparaten werken. Ik kan me voorstellen dat ook hier de kwaliteit van de camera op de iPhone 4S positief meewerkt aan het behalen van een nauwkeurig meetresultaat.

Voor de duidelijkheid: ik heb per app. maar 2 metingen gedaan en daarbij dan de aangegeven hartslagwaarde vergeleken met mijn hartslag zoals die door de Finger Pulse Oximeter en op de Polar T31 aangegeven werden. De Polar en de Oximeer geven continue de hartslag aan. Ik heb de waarden genoteerd van het moment dat de app. aangaf dat de hartslag vastgesteld was.  In geen van de zes metingen, waren alle waarden exact gelijk aan elkaar. Maar het uitvoeren van zo’n meting was dan ook niet gemakkelijk aangezien ik de iPhone 4S in mijn hand hield terwijl ik hem op de tafel liet steunen terwijl ik rechtop zat in een stoel. De andere hand met de Oximeter lag voor me op tafel, de Polar borstband had ik om en de ontvanger lag voor me op tafel. Ook op de Oximeter en de Polar kon ik tijdens het meten af en toe schommelingen zien en zoals je ziet varieerde mijn hartslag tijdens de zes metingen van vanmiddag ook tussen de 55 BPM en 62 BPM. Een verschil van een paar slagen per minuut vind ik dan heel erg acceptabel.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 14:35
feb 132012
 

OYPO foto Voor de zekerheid: ik wil even benadrukken dat ik de titel niet negatief bedoel. Het was echter de eerste associatie die me te binnen schoot toen ik gisterenavond op de site van TC Nuenen keek en de link naar de foto’s volgde die Connie Sinteur gemaakt had tijdens de Dak van Brabant toertocht ’s ochtends.

Het komt wel eens vaker voor dat de organisatie van een toertocht een fotograaf heeft geregeld die tijdens de toertocht foto’s maakt. Vaak proberen die dan van elke deelnemer minimaal één foto te maken als ze op een bepaald punt voorbij kwamen. Ik had Connie Sinteur (ik neem even aan dat ze het zelf was) ook zien zitten in de sneeuw (op een thermomatje) boven aan de Razob afvalberg en haar later op het parkoers nogmaals bezig gezien.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 07:03
feb 122012
 

Totaal: 38,15 km totaal
Duur: 1:58:51
Gemiddeld: 19,1 km/uur (met autopause)
Weer: -7,9°C oplopend naar -4,9°C, Droog, veel sneeuw nog in de bossen.
Omstandigheden: Perfect. Ondanks de kou was het een schitterende tocht. Het landschap lag er mooi bij, prima route!
Gereden met: de Ridley Blast 29er

Ik kan de tocht van vandaag maar met een woord omschrijven: Prachtig!
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 18:07
feb 122012
 

Wow, dit is wel een heftig filmpje van Furious Pete. Hij laat zien hoe je in slechts 5 uur tijd dezelfde soort foto’s kunt produceren als dat je vaak bij die advertenties ziet van afslankmiddelen of apparaten waarmee je in no time super gespierd zou kunnen worden.
Voor de duidelijkheid: nee, ik geloofde ook voordat ik dit filmpje zag al niet in zulke advertenties en kan gelukkig stellen dat ik er mijn geld nog nooit aan uitgegeven heb. Maar dat het resultaat dat ze tonen zó eenvoudig te realiseren is, dat wist ik niet.

Dus….ook hier geldt: niets gaat vanzelf (als je dat nog niet wist), gewoon gezond eten en voldoende bewegen en dan gaan die overtollige kilo’s (voor zover je die mocht hebben) er ook vanaf.

(getipt door boingboing)

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 07:36
feb 112012
 

Schaatsbaan in aanleg

Schaatsbaan in aanleg. (c) 2012, TC Deurne

Toen ik vanochtend mijn schaatsen in mijn tas stopte heb ik zitten bedenken hoe lang geleden het was sinds ik voor het laatst op schaatsen gestaan heb. Ik denk een jaar of 15. En ook toen was het niet zo dat ik elke winter op het ijs stond. Tja, we woonden niet dicht bij natuurijs toen ik klein was. Ons dorp deed ook niet echt aan ijsbanen, ik vond sneeuw en sleetje rijden vanaf een helling veel leuker dan glibberen op het ijs.
En ook de kleine ijsbaan die afgelopen winter weer in Deurne op de markt aangelegd was kon me niet echt trekken. Daar was het veel te druk en te vol, niet iets om weer gevoel op het ijs te krijgen.

Maar vandaag, op zo ongeveer de laatste dag van deze winter moest het er dan toch van komen. De lokale tennisclub, TC Deurne had namelijk optimaal gebruik gemaakt van de strenge vorst. Ze hadden twee van de tennisbanen onder water gezet en zo een mooi, groot en perfect gladde ijsbaan gemaakt. En omdat er nu op heel wat plekken nog voldoende natuurijs te vinden is, was het er vanochtend om 10:00 niet druk. Sterker nog, we waren bijna de enigen op een ijsbaan die er niet beter bij had kunnen liggen.

Het eerste rondje ging wat onwennig, niet alleen vanwege de 15 jaar, maar ook omdat ik voorheen niet echt veel op de ijzers gestaan had. Maar na een paar rondjes ging het steeds beter en al met al heb ik toch anderhalf uur rondjes gedraaid. Ik heb spieren gebruikt die ik volgens mij bij Bodypump en het fietsen nauwelijks gebruik (al was het maar omdat ik het begin een stuk verkrampter over de baan ging dan na een paar rondjes), maar dat fiets ik er morgen wel weer uit.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 13:50

Meer Weer Widget vrijheid bij WeerOnline

 Fietsen  Reacties uitgeschakeld voor Meer Weer Widget vrijheid bij WeerOnline
feb 102012
 

Ik kende de widgets van WeerOnline van de website van de NTFU waar altijd een rapportcijfer te zien is voor het fietsweer op die dag. Helaas waren den widgets die wij als “gewone” gebruikers konden maken niet zo mooi compact, maar breed. Te breed voor hier in de rechterbalk van het weblog.

Maar nu heeft WeerOnline meer opties toegevoegd voor hun widgets. Je kunt nog steeds kiezen voor een plaats en een activiteit. Maar je kunt de widgets nu ook een stuk kleiner maken als je dat wilt.
Nu past hij dus ook in de rechterbalk.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 16:42
feb 102012
 

Tja, wat doe je als je voor Gizmodo schrijft en er komt een bericht van een onderzoek naar de voorkeuren van fietsers (PDF!) voorbij. Dan pik je één vraag/grafiek onder aan het rapport er uit en maakt daar je headline van: “Cyclists Prefer Bikes to Sex“.

Gelukkig staan er ook andere gegevens over (deze groep van 5.000) fietsers in: 46% van de deelnemers vond 50 mijl (80km) een lange rit, voor 37% was dat 100 mijl (160km) en voor 13% alles boven de 100 mijl.  Op nummer 1 voor het favoriete voedsel onderweg staat de energy gel (ben ik het mee eens). Dat bier op nummer 1 staat als drankje na de rit begrijp ik niet helemaal. Dat lijkt meer op mannelijke bravoure dan dat ik me kan voorstellen dat de meeste heren en dames echt op het terras aan de pils gaan.

Van hun lijstje favoriete fietsfilms blijk ik er nog geen te kennen:

De relatie tussen merk fiets en eigenschappen en voorkeuren van de fietsers (zie de PDF) neem ik maar even als gegeven aan. Mijn fiets staat er niet tussen.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 14:51
feb 092012
 

Bodypump 81

Bodypump 81

Het is nog lang geen tijd voor Bodypump release 81, maar de tracklijst met de muziek voor die release is al bekend met dank aan Glen (nee, niet die kleine van LesMills).

Ik heb er maar weer een playlist van gemaakt zodat je eenvoudig allemaal achter elkaar af kunt spelen. Ik weet uit ervaring dat er meestal een paar van niet helemaal legaal op YouTube staan, dus het kan zijn dat de lijst over een tijdje niet 100% compleet meer is.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 12:00