Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 229 km totaal Duur: 08:51:27 Gemiddeld: 25,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 82 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 148 slagen per minuut Weer: 8°C-26°C, 5 druppels neerslag Omstandigheden: Er stond een pittige wind, maar het was schitterend weer. Gereden met: de Gazelle Vuelta Het was een schitterende dag vandaag. Het had er heel dreigend uitgezien op buienradar. Vannacht om een uur of […]
Nee hoor, geen geval van plotselinge allergieën, maar morgen is het dan eindelijk zover. Dan mogen we om 7:30 uur van start voor de 220km van de Zuiderzee Klassieker. Doel van de tocht is om geld op te halen voor de Maag Lever Darm Stichting. De teller staat op dit moment op 516 deelnemers (ongeveer 70-80 daarvan doen de 220km, de rest gaat voor 60km of 120km) en ruim 130.000 euro […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 81,85 km totaal Duur: 02:45:44 Gemiddeld: 29,6 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 93 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 161 slagen per minuut Weer: 9°C-17°C, Droog, windkracht 3 vanuit het zuidwesten Omstandigheden: Heerlijk fietsweer ondanks het gedoe met de routeplanner op de Garmin. Gereden met: de Gazelle Vuelta Eigenlijk had ik vandaag nog een wat langere tocht willen fietsen. Zodat ik nog wat […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 146,9 km totaal Duur: 05:14:54 Gemiddeld: 28,0 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 84 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 159 slagen per minuut Weer: 25°C, Droog, lekker frisse start (9°C) Omstandigheden: Ideaal fietsweer. Gereden met: de Gazelle Vuelta De voorspelling was al goed, het zou prima fietsweer worden vandaag. En dat werd het ook. De tocht naar Nijmegen met de auto was al geen straf: een mooi rode […]
Vandaag besteedt Daglad de Metro uitgebreid aandacht aan het leven met kanker en de strijd daartegen. Daarbij ook aandacht voor de Zuiderzee Klassieker die geld inzamelt voor de strijd tegen darmkanker, na borstkanker de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Zoals je weet (als je dit blog een beetje in de gaten houdt), fiets ik dan ook mee voor de 220km route. Je kunt mij (of andere deelnemers) sponsoren en […]
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 166,5 km totaal Duur: 5:49:23 Gemiddeld: 28,6 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 91 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 162 slagen per minuut Weer: 9-24°C, Droog, frisse start, ’s middags warm Omstandigheden: Heerlijk fietsweer Gereden met: de Gazelle Vuelta Hoewel ik eigenlijk vandaag heel graag bij de finish van de Tour for Life in Valkenburg had willen zijn, besloot ik toch maar gewoon een lange tocht […]
OK, het is zover! De inschrijving voor Spinning for Serious Request 2012 is nu geopend. Zoals ik je hier al vertelde heb ik vorig jaar voor het eerst, samen met Wilfred Rubens, meegedaan met Spinning for Serious Request. Toen deelden we een fiets en deden elk 3 van de in totaal 6 uur. Maar dat was niet optimaal, want we zaten nooit samen, naast elkaar, op een fiets. Dus dit jaar […]
Nog precies 30 dagen en dan is het zo ver. Dan wordt de Zuiderzee Klassieker verreden. Een tocht met als doel geld in te zamelen voor de Maag Lever Darm Stichting. Ik ga hem fietsen (de 220km) en zet me tot die tijd in om zo veel mogelijk mensen zover te krijgen om mij te sponsoren. Dat lukt heel aardig tot nu toe, er zijn al 33 sponsoren voor mijn rit. […]
Grotere kaart weergeven Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website Totaal: 28,35 km totaal Duur: 53:44 Gemiddeld: 31,7 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 101 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 160 slagen per minuut Weer: 20,2°C, Droog, beetje wind Omstandigheden: Heerlijk fietsweer! Gereden met: de Gazelle Vuelta Het was zo’n dag die niet helemaal verlopen was zoals ik vanochtend voor ogen had. Dus toen ik om half vijf het probleem verholpen had en […]
Bekijk een uitgebreid overzicht op de Garmin website Totaal: 159,85 km totaal Duur: 05:40:13 Gemiddeld: 28,2 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 90 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 162 slagen per minuut Hoogtewinst: 416 meter Weer: 16-35°C, de Garmin geeft 45°C als max aan, maar ik neem aan dat dat was omdat hij even in de zon heeft gestaan bij het eindpunt in Ysselsteyn Omstandigheden: Droog, erg warm, soms pittige wind. Gereden […]