jun 292013
 


Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website
Totaal: 193 (of 199 of 210) km totaal
Hoogtemeters: 2053
Duur: 07:28:40 (9 uur en 35 minuten onderweg)
Gemiddeld: 26,0 km/uur, max: 50,7 km/uur km/uur (met autopause)
Gemiddelde trapfrequentie: 78 omwentelingen per minuut
Weer: 11,0°C-21,0°C, het was grijs en het regende 1 of 2 keer een beetje
Omstandigheden: Omdat het afgelopen nacht flink geregend had, was de weg nat en soms glibberig, maar eigenlijk was het heel mooi fietsweer!
Gereden met: de  Ridley Fenix Classic

Dat was even een tegenvaller gisteren: Guido, waar ik vorig jaar zo dankbaar achteraan heb mogen fietsen toen we samen de 150 km versie deden en die dit jaar samen met mij de 210 km zou fietsen was te ziek om vandaag te fietsen. Verstandige beslissing natuurlijk om dan niet toch heel koppig te gaan, maar het stelde me wel voor een dilemma. Zou ik hem dan alleen gaan fietsen? Het was een flinke afstand en met een flink aantal hoogtemeters. Hij werd geadverteerd als de ultieme uitdaging voor de specialisten in het klassieker rijden (ben ik niet) en een perfecte voorbereiding op o.a. La Marmotte (ga ik dit jaar echt nog niet rijden). Vorig jaar was ik heel blij geweest dat ik het ritme van Guido kon afkijken op de echt zware hellingen (zoals de Dode Man, de Kruisberg etc.), zou ik dit jaar op een andere fiets, dat zomaar alleen kunnen? Ik wilde niet weer, net als vorige week, in het zicht van de haven (of eerder) stranden.

Maar ja, opgeven zónder te proberen? Dat kon toch ook niet. En dus stapte ik vanochtend om 6 uur in de auto naar Limbricht. Ik zou het wel zien. En om het einde van het verhaal maar alvast te verklappen voor wie niet verder wil lezen: ik heb hem uitgefietst. Niet op mijn tandvlees, maar gewoon lekker met nog wat reserve. Ik weet niet of dat kwam omdat hij niet helemaal 210 km lang was. De Garmin (die even uitgestaan had omdat ik vergeten was op start te drukken na het wisselen van mijn lekke band) komt tot 193 km, Endomondo op mijn iPhone, die wél de hele tijd aan heeft gestaan komt tot 199 km. Niet zo heel erg, want de 2.053 hoogtemeters staan er. Dat zijn er nog steeds minder dan komende augustus, maar de manier waarop ze gingen (lekker!) schept vertrouwen. Alles tot 5-6% heel gemakkelijk, 7-8% is wat harder werken en daarboven (ik geloof dat max. vandaag zo’n 12% was) doet ‘pijn’. Maar op een manier dat ik er van herstel als het daarna weer even wat bergaf gaat, dus geen blijvend probleem.

Ik heb hem vandaag solo gereden. Af en toe waren er wel groepjes, maar die fietsten meestal maar kort gelijk met mij op. Vooral ook omdat ik me voorgenomen had helemaal op mijn eigen tempo te fietsen. Bergop en bergaf. Maar dus ook te stoppen op het moment dat het in mijn ritme zo uitkwam (plaspauze, effe wat eten – doe ik nog steeds niet graag fietsend). En ook dat is me goed bevallen.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 21:02

Solorit: Deurne – Zeeland

 Endomondo, Garmin, GPS, Racefiets  Reacties uitgeschakeld voor Solorit: Deurne – Zeeland
jun 222013
 

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website
Totaal: 183 km totaal
Duur: 07:26:49 (10:40:24 onderweg)
Gemiddeld: 24,6 km/uur (met autopause)
Gemiddelde trapfrequentie: 81 omwentelingen per minuut
Weer: 14,0°C-23,0°C, regelmatig kwam er een stevig bui naar beneden
Omstandigheden: tot voorbij Breda prima fietsweer. Zeelandbrug met wind pal tegen = hel!
Gereden met: de Ridley Fenix Classic

Er zijn mensen die zeggen dat ik erg streng voor mezelf ben. Dat klopt inderdaad. Er zijn momenten waarbij de inspanning die ik geleverd heb me niets zeg als het resultaat niet ook aan mijn eigen doel voldeed. En dat was gisteren ook zo. We zijn met familie een kort weekend naar Zoutelande (in Zeeland) geweest. We zouden elkaar om 16:00 uur in Zoutelande treffen, een nachtje daar blijven en op zondag (vandaag) weer terug.  Het was daarom niet erg praktisch om op zondagochtend een toertocht te rijden (of in Zeeland een rondje te fietsen), maar gezien het doel van volgende week én het gegeven dat mijn fiets net terug was van reparatie wilde ik toch wel graag wat kilometers maken dit weekend. Op vrijdag zat ik daarom wat te spelen met Google maps op zoek naar mogelijke tochtjes voor de zaterdagochtend toen het idee ontstond. Waarom niet gewoon wat verder fietsen en niet in een rondje? En zo ontstond het plan/doel: een solotocht van Deurne naar Zoutelande.

Route plannen
Uitdaging was natuurlijk eerst om een route te vinden van Deurne naar Zoutelande. Google maps gaf als optie de zuidelijke variant, maar in Google had ik wat minder vertrouwen als het om fietsplanningen gaat. Ik zag dat “Map My Ride” ook een webversie had waarmee je routes kon plannen die als GPX te exporteren waren naar de Garmin. Dat moest toch wel een goede planner zijn als je je toelegt op het tracken en plannen van fietsroutes?

Belangrijkste verschil tussen beide tracks zag ik meteen al was dat deze route meer noordelijk liep. Dus niet via Roosendaal, Goes, Middelburg, maar via  Willemstad, Zierikzee en dan de richting van Domburg op. Hij was ook 10 km langer dan die van Google, maar 199 km of 189 km maakte mij ook niet uit. En de route leek me ook wel interessant. Ik ken het stuk weg via Goes, dat is plat en soms best saai en deze route ging langs het Grevelingemeer en over de Zeelandbrug, dat leek me eigenlijk wel zo interessant. Dat bleek uiteindelijk ook zo te zijn, maar niet op een manier zoals ik die gehoopt had.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 16:19
mei 222013
 

Endomondo_eventToen ik bedacht dat het wellicht leuk was om een Endomondo Event aan te maken voor de langste afstand (200 km) van de Ronde van het Eindhovens Dagblad a.s. zondag, had ik niet verwacht dat het zoveel stappen zou omvatten. Reden te meer om die stappen even voor een volgende keer op een rij te zetten.

Waarom een Endomondo Event? Een event bij Endomondo is een (op dit moment) beetje omslachtige manier waarop je meerdere gebruikers die Endomondo gebruiken op hun smartphone in één overzicht kunt laten zien en waarbij je achteraf (als alles goed gaat) kunt zien hoe die deelnemers het ten opzichte van elkaar gedaan hebben. Dat blijkt niet altijd te werken, het idee is dat de deelnemer een workout start terwijl hij/zij dicht genoeg is in de buurt van de start van het Event (op basis van de coördinaten van die start) en blijkbaar moet de deelnemer ook minimaal de genoemde afstand van het Event afleggen. Hier kun je zien hoe dat werkte voor de Fietselfstedentocht van afgelopen maandag. Daar heb ik mijn eigen resultaten helaas om zeep geholpen door weliswaar minimaal de genoemde afstand af te leggen, maar de tracker te laat uit te zetten. Maar het idee is helder.

Óf er meer deelnemers/belangstellenden voor de 200 km van zondag zijn die ook van plan zijn Endomondo te gebruiken, weet ik niet. Maar als jij dat gaat doen, dan kun je je hier aanmelden.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 09:05
mei 202013
 

Some contents or functionalities here are not available due to your cookie preferences!

This happens because the functionality/content marked as "Google Maps" uses cookies that you choosed to keep disabled. In order to view this content or use this functionality, please enable cookies: click here to open your cookie preferences.


Grotere kaart weergeven
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website
Totaal: 235 km (226 volgens Garmin) km totaal
Duur: 11:03:23 waarvan fietsend: 07:53:00
Gemiddeld: 28,7 km/uur (Autopauze bij < 8 km/uur)
Gemiddelde trapfrequentie: 84 omwentelingen per minuut
Weer: 8,0°C-14,0°C, Vanaf Sneek begon het te regenen.
Omstandigheden: Het was goed te doen tot Sneek. Nauwelijks wind. Daarna nat en best koud.
Gereden met: de  Ridley Fenix Classic

Vorig jaar schreef ik na afloop van mijn eerste Friese Fietselfstedentocht dat het nooit meer zó’n mooie tocht zou kunnen worden als vorig jaar en dat het dus eigenlijk daarom bij één keer zou moeten blijven. Wat het weer betreft had ik toen ook helemaal gelijk. Maar we hebben gisteren in de auto terug naar huis afgesproken dat ik het maar even zou laten om uitspraken te doen over volgend jaar. Is meer iets voor in november als de inschrijving voor volgend jaar nadert.

Eerst even iets over de tijdwaarneming hierboven op basis van de Garmin op mijn stuur en die op Endomondo. Die verschillen nogal en ik kan de verschillen maar deels verklaren. De Garmin meet de meest zuivere snelheid, namelijk die op basis van een magneetje op mijn wiel. Endomondo doet dat op basis van de GPS van mijn iPhone. Maar de Garmin is 6 km aan afstand kwijt ten opzichte van Endomondo en zelfs Endomondo mist 3 km ten opzichte van de officiële afstand van 235 km. Dat de Endomondo pagina 240,53 km aangeeft heeft te maken met het gegeven dat ik hem vergeten was uit te zetten bij aankomst. Hij heeft dus aangestaan toen ik mijn kruisje op ging halen, naar de parkeerplaats buiten Bolsward fietste en een stukje toen we met de auto op weg richting Balk reden. Vandaar ook de max. snelheid van 95,6 km/uur.

Dan het verschil in tijd. Ik had de Garmin zo ingesteld dat hij alles langzamer dan 8 km/uur als autopauze zag (staat normaal op 5 km/uur). Dat betekend dat de Garmin alle wandelacties bij de stempelposten, de rotonde in Leeuwarden (waar we lang en ver hebben gelopen) etc. niet telde als beweging. Daarom ook was de gemiddelde snelheid van de Garmin een stuk hoger dan van Endomondo, die telde namelijk ook 4 km/uur lopen als beweging. Het verschil is aanzienlijk: 7 uur en 53 minuten fietsen volgens de Garmin en 8 uur en 54 minuten bewegen volgens Endomondo. Dat is dus 1 uur lang wandelen!
De Garmin telt echter ook de totale tijd: ik ben 11 uur en 3 minuten onderweg geweest. Dat is maar 20 minuten korter dan vorig jaar. Op zich voelt dat vreemd, want mijn snelheid tijdens de dag was in ieder geval een stuk hoger dan vorig jaar. Tenminste daar waar dat kon. Want met 13.495 andere deelnemers op pad gaan heeft in deze setting toch een speciale dynamiek.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 18:00

Langenboom-Millingen-Langenboom

 Endomondo, Fietsen, Fietstochten, Garmin, Racefiets  Reacties uitgeschakeld voor Langenboom-Millingen-Langenboom
mei 092013
 


Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website
Totaal: 125,75 km totaal
Duur: 04:13:52
Gemiddeld: 29,7 km/uur (met autopause)
Gemiddelde trapfrequentie: 84 omwentelingen per minuut
Aantal hoogtemeters: 648 meter
Weer: 10,0°C-20,0°C, Het zag er dreigend uit vanochtend, maar het bleef droog.
Omstandigheden: Heerlijk fietsweer, pittige wind (14 km/uur uit WZW)
Gereden met: de  Ridley Fenix Classic

Er zijn van die dagen, die beginnen verkeerd en worden alleen maar slechter gedurende de dag. Vandaag was gelukkig niet zo’n dag. Hij begon wel heel slecht. Om half 6 werd ik wakker omdat er kramp in mijn linkerkuit schoot. Daar heb ik niet vaak last van in bed, maar als het gebeurt, dan ook heftig en van het soort dat je daarna ook nog wel voelt. Dus toen ik om 6 uur opstond, had mijn linkeronderbeen er niet echt heel veel zin in. Buiten miezerde het een beetje. Kortom, niet echt omstandigheden waardoor je heel erg veel zin krijgt om te gaan fietsen. Ik ben tóch gegaan. En heb er gelukkig geen spijt van gekregen. Na de start vanuit Langenboom sloot ik aan bij een groepje van vier heren uit Riethoven. Die fietsen met een mooi tempo van rond de 30-32 km/uur en ‘draaiden’ om commando steeds netjes door. Na er eerst een tijdje achter gehangen te hebben ben ik gaan meedraaien in het treintje. Dat liep lekker.
In Duitsland kwamen we ook in een wat heuvelachtiger gebied. Daar viel het groepje een beetje uiteen. Er was er één die niet zo goed kon klimmen en ik ging juist heel lekker omhoog. In het bos na die eerste klim ging het ook heel mooi en recht naar beneden. De Garmin en de Endomondo app op mijn iPhone verschillen van mening over hoe snel het ging. De ene zegt max. 54,7 km/uur, de andere zegt 56,6 km/uur, ik vind het beide goed.

Het zag er in Duitsland nog best dreigend uit, maar het is de hele rit droog gebleven, wel zo prettig. De gemiddelde snelheid bij de stop na 68 km lag op 31,3 km/uur. Dat zou nog gaan zakken. De eerste reden daarvoor was dat er nog wel een paar klimmetjes kwamen waarvan we er één (de Van der Veurweg -> Bosweg in Beek), twee keer gedaan hebben omdat ze een pijl weg gehaald hadden waardoor we weer onder aan die weg terecht kwamen. Toen we hem de tweede keer gedaan hadden stond er iemand een nieuwe pijl te bevestigen die aangaf dat we na de afdeling door de Nieuwe Holleweg linksaf de oude Holleweg op moesten.

Overigens: wijze les van vandaag is toch wel dat het principe van plakken van je banden (na thuiskomst) als je ze lek gereden hebt, wellicht voor een paar euro besparing zorgt, maar als je er, zoals de heren vandaag deden, 2 bij je blijkt te hebben die toch nog een gat bevatten, dan maakt dat een stop om even een band te wisselen wel extra lang. Ik heb zelf 2 nieuwe reservebanden bij me voor zulke gevallen. Plakken doe ik niet.

De tweede reden voor het zakken van de gemiddelde snelheid was de wind. Hoewel het al harder gewaaid heeft de afgelopen maanden, hadden we hem terug regelmatig pittig op de kop of van opzij. En dat zorgde er voor dat ik het toch ook wel weer fijn vond dat we terug in Langenboom waren. Het was een mooie rit met mooi weer. En hoogtemeters zijn toch best wel grappig in een tocht.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 15:10

Langenboom-Millingen-Langenboom [Live track]

 Endomondo, Racefiets  Reacties uitgeschakeld voor Langenboom-Millingen-Langenboom [Live track]
mei 062013
 

Omdat mijn dedicated tracker (een TK102-2) het nu al een paar ritten heeft laten afweten, ben ik weer terug bij mijn iPhone. Hoewel ik zeker niet blij ben met het idee om zo’n duur apparaat mee te nemen op de fiets (in regen en slecht weer), lijkt het uiteindelijk toch een van de meer betrouwbare manieren te zijn om (live) te laten zien waar ik ben. Optie is nog om de iPhone te vervangen door een goedkoper Android toestel. Daarom ook eerst een test met een app die zowel voor iOS als Android verkrijgbaar is. Onderstaande embed telt af naar donderdag 9 mei en zou dan live mijn positie moeten weergeven.

N.B. ik heb de iframe achter de “Lees verder…” link geplaatst. Hij is nu dus niet zichtbaar op de voorpagina, maar wel als je door klikt. Dat heeft als voordeel dat ik hem breder kan maken en dan de standaard balk aan de rechterkant van het scherm kan verbergen.

N.B. #2 Er lijken hier en daar nog wat problemen te zijn met events. En dan met name over het achteraf tonen van mensen in de event resultaten. Dat vind ik persoonlijk niet zo ernstig, ik track de route toch ook met de Garmin en dat is wat ik achteraf online zet.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 09:08