Cardio (Spinning) versus Cardio (Spinning)

OK, vooraf eerst: dit is een blogpost die ik schrijf omdat ik geïnteresseerd ben in hoe mijn hartslag verloop tijdens twee verschillende Spinninglessen van twee verschillende instructeurs verschilt. Het is geen blogpost om kritiek te leveren op de een of op de andere. Als je tot het einde door leest,…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Cardio (Spinning) versus Kracht (BodyPump)

Sinds afgelopen weekend beschik ik naast de Garmin Edge 800, die ik alleen op de fiets gebruik, over een Garmin Forerunner 35. De keuze op de Forerunner is gevallen omdat deze zowel over een ingebouwde hartslagmeter beschikt als over de mogelijkheid om een koppeling tot stand te brengen met een…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Rondje Zandbos x2

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website Totaal: 28,0 km Duur: 1:25:01 Gemiddeld: 19,8 km/uur (met autopause) Gemiddelde trapfrequentie: 72 omwentelingen per minuut Gemiddelde hartslag: 164 slagen per minuut Weer: 4°C, Beetje druppels en winderig Omstandigheden: Het was mooi in het bos maar koud. Gereden met: de Ridley Blast…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog