Duik nr: 213 Locatie: Umm Gamar Tijd in / uit: 10:20 – 11:19 Flesdruk in / uit: 210 – 90 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 20,4 meter Pak: 5 mm + 3 mm shirt eronder Gewicht lood: 8+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 30°C Temperatuur (bodem): 23°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Abdu Buddies: Josine + Niek — Duik nr: 214 Locatie: Pinky Tijd in / uit: 13:38 – 14:36 […]
Duik nr: 211 Locatie: Gota Abu Ramada East Tijd in / uit: 10:21 – 11:21 Flesdruk in / uit: 210 – 90 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 13,4 meter Pak: 5 mm + 3 mm shirt eronder Gewicht lood: 8+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 30°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Abdu Buddies: Josine + Niek — Duik nr: 212 Locatie: Gota Abu Ramada West Tijd in […]
Duik nr: 209 Locatie: Shaab Iris Tijd in / uit: 10:18 – 11:20 Flesdruk in / uit: 210 – 80 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 14,3 meter Pak: 5 mm + 3 mm shirt eronder Gewicht lood: 8+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 30°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Abdu Buddies: Josine + Niek — Duik nr: 210 Locatie: Torfa Abu Nugar Tijd in / uit: 13:33 […]
Duik nr: 207 Locatie: Banana Reef Tijd in / uit: 10:14 – 11:14 Flesdruk in / uit: 210 – 70 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 16,5 meter Pak: 5 mm + 3 mm shirt eronder Gewicht lood: 8+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 30°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Abdu Buddies: Josine + Niek — Duik nr: 208 Locatie: Erg Sabina Tijd in / uit: 13:39 – […]
Duik nr: 205 Locatie: Torfa Ben El Gebal Tijd in / uit: 10:33 – 11:35 Flesdruk in / uit: 210 – 90 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 15,9 meter Pak: 5 mm + 3 mm shirt eronder Gewicht lood: 8+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 26°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Abdu Buddies: Josine + Niek — Duik nr: 206 Locatie: Shaab Sabina Tijd in / uit: […]
Duik nr: 203 Locatie: El Sachwa Abu Galawa Tijd in / uit: 10:18 – 11:19 Flesdruk in / uit: 210 – 80 bar (fles: 12 liter, aluminium) Diepte Max: 16,2 meter Gewicht lood: 8+2 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 26°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zout | Boot Gids: Abdu Buddies: Josine + Niek — Duik nr: 204 Locatie: El Fanadir North Tijd in / uit: 13:37 – 14:28 Flesdruk in / uit: […]
Ik train al een hele tijd met een hartslagmeter. Dus ook binnen, bij de BodyPump en de Spinninglessen. Samen met een Garmin Forerunner 35 die de data ontvangt, opslaat en via mijn telefoon naar Garmin Online en Strava doorstuurt. Een reden om met een hartslagmeter te trainen kan zijn omdat je in een bepaald bereik wilt blijven met je hartslag zodat je bv aan vetverbranding doet of juist aan conditie werkt. […]
Bij Mashable zijn ze (terecht) nogal onder de indruk van de prijswinnaars van de 2018 Ocean Art Underwater Photo Competition zoals die bij Underwater Photography Guide te vinden zijn. En ze hebben gelijk, het zijn fantastische foto’s. Al zijn het vaak ook wel foto’s waar ik een beetje dubbel gevoel bij heb. Het zijn foto’s die het dier, de situatie, zo optimaal mogelijk weergeven. Dat is mooi, maar daarmee worden de foto’s veelal […]
Duik nr: 202 Locatie: TODI (Beringen) Tijd in / uit: 15:30 – 16:29 Flesdruk in / uit: 200 – 110 bar (fles: 12 liter, staal) Diepte Max: 7,0 meter Gewicht lood: 8 kg Zicht: Computer: Zoop Temperatuur (lucht): 24°C Temperatuur (bodem): 22°C Omstandigheden: Zoet | Binnen Buddy: Marit + Niek + Josine Weer terug in TODI voor onze winterduik, dit keer samen met de familie van den Bercken (Robert, Erna, Bob, Kiki). […]
