Sportvastenkuur – dag 2

En toen zat dag 2 van mijn sportvastenkuur er al weer bijna op.  In het verslag van de eerste dag, gisteren ga ik wat dieper in op het hoe en waarom van de kuur. Vandaag zal ik alleen nog even deze  belangrijke opmerking van gisteren herhalen: Mijn opmerkingen, notities en posts over…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Sportvastenkuur – dag 1

 Zo, ik ben van start. Vanochtend was de uitgebreide intake én start van/voor mijn eerste Sportvastenkuur. Vanochtend heeft Bas de Louw van Sportvasten Brabant me uitgebreid van informatie voorzien over de komende 10 dagen. Maar eigenlijk was ik vanochtend al gestart omdat Bas me telefonisch al de samenstelling van mijn ontbijt…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Fiets- en vakantieplanning 2014

De winter is nog niet eens begonnen, ik ben pas net aan het MTB-seizoen begonnen, maar ik realiseer me dat ik toch al even vooruit moet kijken naar 2014. Want met een gezin, gezamenlijke wensen, schoolplanningen en vakanties, is het altijd even puzzelen. Mijn uitdaging voor 2013 was om langere…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Gedaan: Sportmedisch onderzoek bij SportMáx

Het was iets dat eigenlijk als “moet ik eigenlijk ook eens doen” ontstond toen ik er van hoorde van een collega die aan Alpe d’HuZes mee wilde doen: een sportmedisch onderzoek. Voor Alpe d’HuZes is dat tegenwoordig verplicht, voor mij was er geen directe aanleiding om het te doen (geen…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Gelezen: De kunst van het dalen [ebook]

Terwijl in de Tour de heren zich opmaken voor de klim vanuit La Chambre (463 meter hoog) naar de top van de Col de la Madeleine (2.000 m hoog), de airco er voor zorgt dat het hier binnen 23°C is (en buiten 31°C) even tijd voor een bericht over het…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Gewonnen: De kunst van het dalen [ebook]

In de categorie “normaal gesproken win ik nooit wat”, kreeg ik vandaag een mailtje dat ik wél wat gewonnen heb. De Kale Berg had een prijsvraag waarmee je een exemplaar van het boek “De kunst van het dalen” kon winnen. En nou kan ik helemaal niet goed afdalen (ik denk…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Dat was 2012 in sportief opzicht

Ik hou niet van 10 lijstjes met de 10 beste, slechtste, ergste, grootste, domste, slimste dingen in 2012. Dus ook als de afgelopen week wél gelopen was zoals gepland, dan had je die hier (en ook op het ICT en Onderwijs blog) niet gevonden. Maar nou ik me wél weer…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Het begint nu flink te kriebelen….

Nee hoor, geen geval van plotselinge allergieën, maar morgen is het dan eindelijk zover. Dan mogen we om 7:30 uur van start voor de 220km van de Zuiderzee Klassieker. Doel van de tocht is om geld op te halen voor de Maag Lever Darm Stichting. De teller staat op dit…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Trap darmkanker de wereld uit!

Vandaag besteedt Daglad de Metro uitgebreid aandacht aan het leven met kanker en de strijd daartegen. Daarbij ook aandacht voor de Zuiderzee Klassieker die geld inzamelt voor de strijd tegen darmkanker, na borstkanker de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Zoals je weet (als je dit blog een beetje…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Nog 30 dagen tot de Zuiderzee Klassieker!

Nog precies 30 dagen en dan is het zo ver. Dan wordt de Zuiderzee Klassieker verreden. Een tocht met als doel geld in te zamelen voor de Maag Lever Darm Stichting. Ik ga hem fietsen (de 220km) en zet me tot die tijd in om zo veel mogelijk mensen zover…

Deel dit bericht:
Lees meer »

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog