Het is eindelijk zover. Vandaag vindt in Alblasserdam de tweede editie van Spinning for Serious Request plaats. Vandaag gaan 250 deelnemers onder begeleiding van 8 (inter)nationale instructeurs zich in totaal maximaal 12 uur (deelnemers kunnen elkaar afwisselen) zich in het zweet werken in het Cultureel Centrum Landvast in Alblasserdam (je bent van harte welkom om te komen aanmoedigen!
Ik ga vandaag voor de volledige 12 uur, ik stap dus om 10 uur vanochtend op de fiets, kom er elk uur snel even vanaf voor een schoon shirt, handdoek etc. en ga dan door tot 10 uur vanavond. Met mij zitten er nog 249 anderen op hun fiets. Ik zit in ieder geval van 10:00 – 16:00 uur naast Wilfred Rubens op een fiets. De tweede helft zit ik naast Hans Steeman.
De opbrengst van vandaag komt ten goede van Serious Request 2012. Je kunt de actie ook vandaag nog ondersteunen door een bedrag over te maken op bankrekeningnummer 1527.15.398 ten name van Serious Spinning onder vermelding van registratienummer S4SR12-12 (dat is mijn nummer).
Stuur mij dan ook even een SMS, mail of tweet met het bedrag zodat ik kan zorgen dat het opgeteld wordt bij de totaalstand vanavond.
Ik heb vandaag in ieder geval mijn iPhone aan het stuur hangen (met extra accu bij de hand voor noodgevallen, het zijn immers 12 uur). Online is het evenement op een aantal manieren te volgen:
- Twitter:
- Hashtag #S4SR12
- PeterMcAllister (mijn tweets)
- Wilfred Rubens
- Hans Steeman
- Serious Spinning
- Facebook:
Het programma van vandaag ziet er als volgt uit
Tijdstip |
Instructeur | Energy Zone™ | Titel |
10.00 uur | MI Michelle Colvin | Opening Ride | Waking the Cobra |
11.00 uur | SI Jarek Witek | Interval | You Only Live Twice |
12.00 uur | MI Iwona Stanek | Interval | Magical glass |
13.00 uur | MI Eva Garcia | Strength | Pole position |
14.00 uur | SI Peter Struik | Interval | Dream out loud! |
15.00 uur | SI Thomas Alsing | Aerobic Interval | The TG Ride |
16.00 uur | MI Eva Garcia | Endurance | Feeling the ground |
17.00 uur | SI Karsten Krause | Interval | Keep hope alive |
18.00 uur | MI Andre Struik | Strength | Am I alone? |
19.00 uur | MI Iwona Stanek | Aerobic Interval | Cadence floor |
20.00 uur | MI Michelle Colvin | Interval | Hearth Rate Hijack |
21.00 uur | Room nr. 10 | Race Day | Final Class |
[update] Dit bericht heeft last van ’twitter-spam’ die ik niet tegen lijkt te kunnen houden. Één tweet wordt keer op keer als trackback toegevoegd. Ik heb de reacties daarom even dicht gezet om dit te voorkomen.
Het is eindelijk zover: Spinning for Serious Request. 12 uur Spinning vandaag. http://t.co/yEBtwzhU #S4SR12
RT @PeterMcAllister: Het is eindelijk zover: Spinning for Serious Request. 12 uur Spinning vandaag. http://t.co/yEBtwzhU #S4SR12
Zet hem op kanjer!
Het thuisfront in Deurne.
“@PeterMcAllister: Het is eindelijk zover: Spinning for Serious Request. 12 uur Spinning vandaag. http://t.co/SJgT2lpr #S4SR12”
Succes