Ik train al een hele tijd met een hartslagmeter. Dus ook binnen, bij de BodyPump en de Spinninglessen. Samen met een Garmin Forerunner 35 die de data ontvangt, opslaat en via mijn telefoon naar Garmin Online en Strava doorstuurt. Een reden om met een hartslagmeter te trainen kan zijn omdat je in een bepaald bereik wilt blijven met je hartslag zodat je bv aan vetverbranding doet of juist aan conditie werkt. […]
Dagelijkse archieven: 31 maart 2019
1 bericht