okt 092016
 

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website
Totaal: 34,5 km
Duur: 1:44:18
Gemiddeld: 19,9 km/uur (met autopause)
Gemiddelde trapfrequentie: 72 omwentelingen per minuut
Gemiddelde hartslag: 171 slagen per minuut
Weer: 8°C, Nog steeds droog.
Omstandigheden: Fris op de weg en in de schaduw, warm in de zon. Lekker fietsweer!
Gereden met: de Ridley Blast 29er

Het was even een gokje hoe koud het nog zou zijn vanochtend. Het was al niet meer echt vroeg toen ik weg ging, uur of 11:00 (omdat ik inderdaad eerst de GP van Japan gekeken had), maar ik ging toch voor de lange broek. De rest was vergelijkbaar met vorige week: thermosshirt korte mouw, overshirt met lange mouw, handschoenen zonder vingers en ook nu nog geen overschoenen.
In het Zandbos was het drukker dan anders, de AT-Beasts MTB-tocht vanuit Gemert kwam namelijk ook door het Zandbos heen. Gelukkig wel de juiste rijrichting (heb ik bij andere tochten wel eens anders meegemaakt), maar ook hier en daar over de paden die eigenlijk voor voetgangers zijn. Ook dat is niet echt handig voor de onderlinge verstandhouding in het bos. Maar goed, veel snelle (vooral) heren dus weer in het bos. Het liet me zien waarom ik waarschijnlijk niet of nauwelijks aan toertochten mee zal doen deze winter: dan ben ik vooral heren aan het voorbij laten. In een bos met voornamelijk single-tracks is dat niet altijd even handig. Plus de realisatie dat anderen 25 km/uur fietsen waar ik met 20 km/uur door het bos ga, is niet motiverend. Terwijl het vandaag gewoon lekker liep (nou ja, niet veel lopen gelukkig, maar je snapt wat ik bedoel). Hoe dan ook, het overgrote deel van de tocht had ik het bos weer grotendeels voor me alleen (op de talrijke gezinnen met kinderen en/of hond die je nu eenmaal wat voorzichtiger voorbij moet). Het Zandbos was overigens hoe dan ook wat anders dan anders omdat ze bomen aan het vellen zijn. En ik mopper wel eens op ruiters die met hun paarden de single-tracks stuk rijden (en dan als dank nog een cadeautje achter laten), maar die machines die ze voor de boomkap gebruiken die kunnen van elk glad bospad een omgewoelde zandbak maken. 🙂

Op weg terug stond ik bij de oversteek naar het fietspad van de N270 te wachten toen er aan de overkant een fietser voorbij kwam. Ik denk op een cyclocross, zijn bandjes waren net wat dikker (niet veel) dan bij een gewone racefiets. Heel hard ging hij niet, en dus kon ik er met een gangetje van 26-27 km/uur naar toe rijden en bij hem in het wiel, uit de wind gaan hangen. Halverwege dat lange rechte stuk merkte hij me eindelijk op en dus nam ik over en ging voor hem fietsen. Het was weer even ouderwets doorstampen, maar dan wel op een fiets met heel brede banden en nauwelijks druk er in. Uiteindelijk ging de snelheid daardoor naar tegen de 30 km/uur en mijn hartslag naar max. Hieronder zie je het plaatje vanaf het verkeerslicht en de oversteek van de weg.

stampenMaar och, ik was bijna thuis, bij de afslag boven aan de weg ging de ander rechtdoor en heb ik het laatste stukje uitgefietst naar huis. Zoals eerder aangegeven: die hartslagmetingen zijn volgens mij nogal aan de hoge kant. Mijn omslagpunt ligt namelijk (ok, lag 3 jaar geleden) op 165, dan is een gemiddelde van 171 over 1 uur en 45 minuten erg onwaarschijnlijk.

Hoe dan ook, het was een lekker stukje fietsen op een zonnige zondag. In het bos en in de schaduw was het nog best fris en had ik zéker niet te veel aan, in de zon was het warmer. Maar ik kon de lange broek prima hebben vandaag.

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 13:27

Zand, Asfalt en (nog) geen regen

 Garmin, MTB  Reacties uitgeschakeld voor Zand, Asfalt en (nog) geen regen
okt 022016
 

Bekijk een uitgebreider overzicht op de Strava website
Totaal: 40,4 km
Duur: 2:03:06
Gemiddeld: 19,7 km/uur (met autopause)
Gemiddelde trapfrequentie: 68 omwentelingen per minuut
Gemiddelde hartslag: 159 slagen per minuut
Weer: 13°C, De regen wachtte netjes totdat ik thuis was
Omstandigheden: Stevige wind tegen op de weg, lekker fietsweer!
Gereden met: de Ridley Blast 29er
Kleding: Bibshort korte pijpen, thermosshirt korte mouw, overshirt lange mouw, vingerloze handschoenen, nog steeds geen overschoenen nodig (geen modder)

Eigenlijk had ik vanochtend niet thuis willen blijven om de GP Formule 1 van Maleisië te kijken, achteraf gezien ben ik wel blij dat ik het wél gedaan heb. Het was namelijk een sensationele race én ik had daarna toch nog gewoon lang genoeg droog weer om 2 uur met de fiets naar buiten te kunnen (terwijl ik dit zit te typen tikt de regen stevig tegen het raam van mijn studeerkamer).

Ik had vandaag mijn zinnen gezet op een stuk MTB-track waar ik nauwelijks kom: rondom Asten. Het is net wat verder er naar toe fietsen, ongeveer 10 km, maar dat deerde me niet. Wel merkte ik dat de wind een stuk sterker was vandaag, dan zit je in het bos toch veel en veel lekkerder op de fiets (dan is de wind alleen iets wat er voor zorgt dat de bomen zingen, niet iets wat je tegen houdt als je er tegenin gaat). Het was even zoeken naar het “begin” van de route, en toen ik hem gevonden had maakte ik op mijn gemak het eerste deel van het rondje af. Niet snel, gewoon lekker stukje door het bos. Na ongeveer een uur kwam ik een splitsing tegen waarbij ik moest kiezen tussen de rode MTB-pijlen of de zwarte pijlen die een aansluiting naar een andere route aangaven. Ik koos voor het eerste en zag na 2 bochten al dat ik daarmee voor de 2e keer hetzelfde rondje bij Oostappen aan het fietsen was. Geen probleem want voor mijn gevoel ging dat rondje veel sneller en beter. Ik zie dat niet helemaal op Strava terug, maar dat doet er niet toe. Wellicht dat segment 1 ook wel in totaaltijd wat trager ging omdat er opeens iets (wesp, bij, hele dikke vlieg) luidkeels zoemend in mijn helm vloog en er niet meteen uit kon. Nou, ik wist niet hoe snel ik moest stoppen om mijn helm voor de zekerheid even af te zetten. Een wespensteek in je hoofdhuid, dat wil je niet.

Na 2x het rondje volgde ik de aansluitingsroute naar de “Bakelse bossen”. Alleen kwam ik daarmee in Helmond uit en niet in Bakel (ik denk dat ik ergens op de weg gebleven ben i.p.v. terug het MTB-pad op). Nou ja, dan maar een stuk langs de grote weg terug in de richting van Deurne, oversteken en dan het 2e deel van de route door het Zandbos doen. Die blijk ik allemaal ooit al eens veel sneller gefietst te hebben, maar kon me niks schelen. Ik was 2 uur nadat ik vertrokken was weer thuis met 40 km op de teller waarvan de helft ongeveer door het bos en de andere helft op de weg. En ik had voor mijn gevoel lekker gefietst. 🙂

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 15:29

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog