mrt 282016
 

DeadpoolTacx Real Life Training
Duur: 45:05
Afstand: 22,70 km
Gemiddelde snelheid: 30,2 km/u
Gemiddelde trapfrequentie: 92 omwentelingen per minuut
Gemiddeld vermogen: 142 Watt
Gemiddelde hartslag: 132 slagen per minuut
Ondertussen gekeken naar: Deadpool (2016)
Gereden met: de Gazelle Vueltaop een Tacx Fortius
Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website.

Na de Bodypump les vanochtend, vanavond toch nog even 45 minuten op de Tacx geklommen. Eigenlijk te kort want de film begint net een beetje op gang te komen. Geen familiefilm overigens. Opdracht aan mezelf vandaag was om mijn hartslag tussen de 130 en 140 slagen per minuut te houden en dan toch, bij 0% helling, een snelheid van gemiddeld 30 km/uur aan te houden. Dat lukt netjes.

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 22:09

Sorry, het reactieformulier is momenteel gesloten.