mei 032014
 


Bekijk een uitgebreider overzicht op de Garmin website
Totaal: 44,19 km totaal
Duur: 01:56:41
Gemiddeld: 22,7 km/uur (met autopause)
Gemiddelde trapfrequentie: 65 omwentelingen per minuut
Aantal hoogtemeters: 588 meter
Weer: 11,0°C-20,0°C, droog, lekker windje
Omstandigheden: Lekker fietsweer, nodigde uit om harder te fietsen.
Gereden met: de  Ridley Fenix Classic

Soms lopen dagen anders dan gepland en daardoor wordt het verhaal van die dag alleen maar leuker om te onthouden. Het begon eigenlijk al met de voorbereiding. Koene stelde voor om met de fiets richting Eyserheide te gaan. Maar met twee nachten van een uur of vier slecht slapen omdat mijn biologische klok moeite aan het doen is om weer wijs te worden uit het terugdraaien van de 7 uur tijdverschil waar het de afgelopen week aan blootgesteld was, leek dat niet zo’n goed idee. Dus met z’n tweeën met de auto naar Eyserheide.

Bij een clinic is het altijd een beetje afwachten wie de andere leden van de groep zijn. Vandaag zat er een duidelijke tweedeling in de groep die onder leiding van Barend de Wit, NTFU trainer Race 3, de Clinic afwerkte. Het ene deel had duidelijke berg- en fiets-ervaring en was in staat om er een stevig tempo in te zetten. Het ander deel had daar duidelijk moeite mee. Betekende dus aanpassen aan de langzaamste.

Niet dat dat altijd wat uitmaakte. Want deel van de clinic bestond ook uit het luisteren naar uitleg en het uitvoeren van oefeningen, zoals met betrekking tot remmen, slalommen, klimmen etc.
En daar maakte het niet uit of je ervaren was of niet.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 20:53

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog