jan 212012
 

Tacx Real Life Training
Duur: 2:11:16
Afstand: 60,03 km
AVG Slope: 0 %
Aflopend: 164 m
Oplopend: 157 m
 
Snelheid
MAX: 42 km/u
AVG: 27,43 km/u
Cadans
MAX: 111 RPM
AVG: 92 RPM
Vermogen
MAX: 262 Watt
AVG: 103 Watt
Energie: 3304,7 kJ
Hartslag
MAX: 166 BPM
AVG: 111 BPM

Een wat rustigere rit vanochtend. Als het om de gemiddelde snelheid gaat dan. De afstand een stuk groter dan vorige keer, 60km in plaats van 34km. Was weer even wennen om 2 uur op dat zadel te zitten. Halverwege een sanitaire stop. Ik ben aan het oefenen om meer te drinken onderweg dan ik eerst deed, maar dat komt er nou niet eenmaal alleen als zweet uit.
Morgen staat een MTB-tocht in de planning, dus goed genoeg zo.

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 10:46

  Een reactie aan “Tacx rit – 21-1-2012”

Sorry, het reactieformulier is momenteel gesloten.