feb 132012
 

OYPO foto Voor de zekerheid: ik wil even benadrukken dat ik de titel niet negatief bedoel. Het was echter de eerste associatie die me te binnen schoot toen ik gisterenavond op de site van TC Nuenen keek en de link naar de foto’s volgde die Connie Sinteur gemaakt had tijdens de Dak van Brabant toertocht ’s ochtends.

Het komt wel eens vaker voor dat de organisatie van een toertocht een fotograaf heeft geregeld die tijdens de toertocht foto’s maakt. Vaak proberen die dan van elke deelnemer minimaal één foto te maken als ze op een bepaald punt voorbij kwamen. Ik had Connie Sinteur (ik neem even aan dat ze het zelf was) ook zien zitten in de sneeuw (op een thermomatje) boven aan de Razob afvalberg en haar later op het parkoers nogmaals bezig gezien.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 07:03
feb 122012
 

Totaal: 38,15 km totaal
Duur: 1:58:51
Gemiddeld: 19,1 km/uur (met autopause)
Weer: -7,9°C oplopend naar -4,9°C, Droog, veel sneeuw nog in de bossen.
Omstandigheden: Perfect. Ondanks de kou was het een schitterende tocht. Het landschap lag er mooi bij, prima route!
Gereden met: de Ridley Blast 29er

Ik kan de tocht van vandaag maar met een woord omschrijven: Prachtig!
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 18:07
feb 122012
 

Some contents or functionalities here are not available due to your cookie preferences!

This happens because the functionality/content marked as “Google Youtube” uses cookies that you choosed to keep disabled. In order to view this content or use this functionality, please enable cookies: click here to open your cookie preferences.

Wow, dit is wel een heftig filmpje van Furious Pete. Hij laat zien hoe je in slechts 5 uur tijd dezelfde soort foto’s kunt produceren als dat je vaak bij die advertenties ziet van afslankmiddelen of apparaten waarmee je in no time super gespierd zou kunnen worden.
Voor de duidelijkheid: nee, ik geloofde ook voordat ik dit filmpje zag al niet in zulke advertenties en kan gelukkig stellen dat ik er mijn geld nog nooit aan uitgegeven heb. Maar dat het resultaat dat ze tonen zó eenvoudig te realiseren is, dat wist ik niet.

Dus….ook hier geldt: niets gaat vanzelf (als je dat nog niet wist), gewoon gezond eten en voldoende bewegen en dan gaan die overtollige kilo’s (voor zover je die mocht hebben) er ook vanaf.

(getipt door boingboing)

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 07:36
feb 112012
 

Schaatsbaan in aanleg

Schaatsbaan in aanleg. (c) 2012, TC Deurne

Toen ik vanochtend mijn schaatsen in mijn tas stopte heb ik zitten bedenken hoe lang geleden het was sinds ik voor het laatst op schaatsen gestaan heb. Ik denk een jaar of 15. En ook toen was het niet zo dat ik elke winter op het ijs stond. Tja, we woonden niet dicht bij natuurijs toen ik klein was. Ons dorp deed ook niet echt aan ijsbanen, ik vond sneeuw en sleetje rijden vanaf een helling veel leuker dan glibberen op het ijs.
En ook de kleine ijsbaan die afgelopen winter weer in Deurne op de markt aangelegd was kon me niet echt trekken. Daar was het veel te druk en te vol, niet iets om weer gevoel op het ijs te krijgen.

Maar vandaag, op zo ongeveer de laatste dag van deze winter moest het er dan toch van komen. De lokale tennisclub, TC Deurne had namelijk optimaal gebruik gemaakt van de strenge vorst. Ze hadden twee van de tennisbanen onder water gezet en zo een mooi, groot en perfect gladde ijsbaan gemaakt. En omdat er nu op heel wat plekken nog voldoende natuurijs te vinden is, was het er vanochtend om 10:00 niet druk. Sterker nog, we waren bijna de enigen op een ijsbaan die er niet beter bij had kunnen liggen.

Het eerste rondje ging wat onwennig, niet alleen vanwege de 15 jaar, maar ook omdat ik voorheen niet echt veel op de ijzers gestaan had. Maar na een paar rondjes ging het steeds beter en al met al heb ik toch anderhalf uur rondjes gedraaid. Ik heb spieren gebruikt die ik volgens mij bij Bodypump en het fietsen nauwelijks gebruik (al was het maar omdat ik het begin een stuk verkrampter over de baan ging dan na een paar rondjes), maar dat fiets ik er morgen wel weer uit.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 13:50

Meer Weer Widget vrijheid bij WeerOnline

 Fietsen  Reacties uitgeschakeld voor Meer Weer Widget vrijheid bij WeerOnline
feb 102012
 

Ik kende de widgets van WeerOnline van de website van de NTFU waar altijd een rapportcijfer te zien is voor het fietsweer op die dag. Helaas waren den widgets die wij als “gewone” gebruikers konden maken niet zo mooi compact, maar breed. Te breed voor hier in de rechterbalk van het weblog.

Maar nu heeft WeerOnline meer opties toegevoegd voor hun widgets. Je kunt nog steeds kiezen voor een plaats en een activiteit. Maar je kunt de widgets nu ook een stuk kleiner maken als je dat wilt.
Nu past hij dus ook in de rechterbalk.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 16:42
feb 102012
 

Tja, wat doe je als je voor Gizmodo schrijft en er komt een bericht van een onderzoek naar de voorkeuren van fietsers (PDF!) voorbij. Dan pik je één vraag/grafiek onder aan het rapport er uit en maakt daar je headline van: “Cyclists Prefer Bikes to Sex“.

Gelukkig staan er ook andere gegevens over (deze groep van 5.000) fietsers in: 46% van de deelnemers vond 50 mijl (80km) een lange rit, voor 37% was dat 100 mijl (160km) en voor 13% alles boven de 100 mijl.  Op nummer 1 voor het favoriete voedsel onderweg staat de energy gel (ben ik het mee eens). Dat bier op nummer 1 staat als drankje na de rit begrijp ik niet helemaal. Dat lijkt meer op mannelijke bravoure dan dat ik me kan voorstellen dat de meeste heren en dames echt op het terras aan de pils gaan.

Van hun lijstje favoriete fietsfilms blijk ik er nog geen te kennen:

De relatie tussen merk fiets en eigenschappen en voorkeuren van de fietsers (zie de PDF) neem ik maar even als gegeven aan. Mijn fiets staat er niet tussen.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 14:51
feb 092012
 

Bodypump 81

Bodypump 81

Het is nog lang geen tijd voor Bodypump release 81, maar de tracklijst met de muziek voor die release is al bekend met dank aan Glen (nee, niet die kleine van LesMills).

Ik heb er maar weer een playlist van gemaakt zodat je eenvoudig allemaal achter elkaar af kunt spelen. Ik weet uit ervaring dat er meestal een paar van niet helemaal legaal op YouTube staan, dus het kan zijn dat de lijst over een tijdje niet 100% compleet meer is.
Lees verder »

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 12:00

Tacx rit – 4-2-2012

 Fietsen, Tacx  Reacties uitgeschakeld voor Tacx rit – 4-2-2012
feb 042012
 

 

Tacx_4-2-2012

Tacx Real Life Training

Duur: 01:09:20
Afstand: 37 km
AVG Slope: 0 %
Aflopend: 88 m
Oplopend: 82 m

Snelheid
MAX: 42,4 km/u
AVG: 32,01 km/u
Cadans
MAX: 111 RPM
AVG: 93 RPM
Vermogen
MAX: 257 Watt
AVG: 150 Watt
Energie: 2498,9 kJ
Hartslag
MAX: 158 BPM
AVG: 135 BPM

Ik heb de sneeuw en de kou vandaag gelaten voor wat het was (het is inmiddels buiten weer -10°C) en ben op de Tacx geklommen. Hetzelfde stuk als afgelopen woensdag, iets sneller en met een wat lagere gemiddelde hartslag. Wellicht is dat deels ook het resultaat van het feit dat de hartslagmeter nu in de eerste 5 minuten niet hele rare sprongen maakte. Dat was woensdag wel zo. Nu zie je in de afbeelding hierboven mijn hartslag netjes oplopen van ongeveer 80 (dat is niet mijn rusthartslag, maar de eerste op de fiets gemeten hartslag) naar ongeveer 120 na een minuut of vijf.

Verder was het gewoon een rustige trainingsrit, al zie ik dat ik gemiddeld een stuk hoger vermogen (150Watt versus 97Watt) heb getrapt dan woensdag.

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 19:26

Fietspaal oorzaak van veel ongelukken

 Fietsen, Materiaal en kleding  Reacties uitgeschakeld voor Fietspaal oorzaak van veel ongelukken
feb 032012
 

Fietspaal oorzaak van veel ongelukken

Ik kan er over meepraten

Ik moet zeggen dat ik het zelf vooral stommiteit van mezelf vond. Het paaltje stond immers midden op het fietspad (was in dit geval wél rood met wit) en ik had er natuurlijk gemakkelijker omheen dan tegenaan kunnen rijden. Maar toch. Het blijkt dat ik niet de enige ben. Ik ben het wel met de reageerders daar eens dat het toch ook gewoon een kwestie van blijven opletten (eigen verantwoordelijkheid) is.

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 17:05
feb 032012
 

MTB tocht Liessel Ik was zelf nog stevig aan het twijfelen of ik a.s. zondag 5 februari met de ook dan verwachte vrieskou echt 50km op een MTB wilde gaan fietsen (aan de ene kant trekt de uitdaging, aan de andere kant is het gewoon belachelijk koud), maar als dat gebeurt dan zal het in ieder geval niet als onderdeel van de geplande “ATB Toertocht Stefan Kluytmans” hier in Liessel zijn. Want die is afgelast vanwege het weer.

De nieuwe datum is zaterdag 3 maart 2012. Een beetje knullig vind ik dat de wijziging blijkbaar niet aan de NTFU doorgegeven is (of daar nog niet verwerkt is) van de kalender van de NTFU geeft de wijziging nog niet aan. Ook de NTFU website geeft nu aan dat hij geannuleerd is (maar dan zonder nieuwe datum).
De tochten in Eersel (40 minuten met de auto vanaf hier) en Schaijk (50 minuten met de auto vanaf hier) lijkt vooralsnog (volgens de websites van de organiserende verenigingen) wel gewoon door te gaan. Dus het is niet zo dat ik helemaal geen opties meer heb binnen een uur rijden. Maar Liessel was een “op de fiets vanaf thuis starten” tocht en dat is dan toch wat anders. Zeker als nu het alternatief een rit binnen op de Tacx is (ook zonder reistijd).

Ik zal dit weekend proberen op een rijtje te zetten wat ik aan kleding draag op het moment tijdens toertochten. Daarmee red ik het tot nu toe prima tot temperaturen rond het vriespunt, maar een paar graden daaronder heb ik nog geen ervaring mee deze winter.

[22:44 uur] De tocht in Eersel is inmiddels ook afgelast.

Deel dit bericht:
 Gepubliceerd door om 06:37

Op deze website wordt gebruik gemaakt van tools die kleine bestanden (cookies) op je computer opslaan. Cookies zijn veilig en worden gebruikt de site goed te laten werken en om (anonieme) gebruiksrapportages te maken (technische cookies). Andere cookies, zoals van YouTube of Addthis kun je naar wens uitschakelen, maar dan werkt die functionaliteit (uiteraard) ook niet. Je kunt via dit voorkeurvenster schakelen tussen je keuze. Lees meer over het privacybeleid van dit weblog