mei 232013
 

Bons_-_De_kunst_van_het_dalen_-_LR In de categorie “normaal gesproken win ik nooit wat”, kreeg ik vandaag een mailtje dat ik wél wat gewonnen heb. De Kale Berg had een prijsvraag waarmee je een exemplaar van het boek “De kunst van het afdalen” kon winnen. En nou kan ik helemaal niet goed afdalen (ik denk teveel na denk ik), dus het leek me wel een interessant boek.

En om het helemaal compleet te maken had de wedstrijd ook nog de optie om aan te geven dat als je won, je in aanmerking wilde komen voor een ebook versie in plaats van een versie op papier. Kijk, daar wilde ik wel aan meedoen. Met als resultaat dus dat ik nu een exemplaar van het boek van Martin Bons op mijn iPad heb om te lezen. Voorzien van social DRM, d.w.z. dat ik het overal kan lezen maar dat mijn naam ‘in’ de ePUB verwerkt is. Prima wat mij betreft, ik was toch niet van plan hem te verspreiden. Koop zelf maar een exemplaar! ;-)

 

Met dank aan De kale Berg!

 Gepubliceerd door om 21:07
dec 312012
 

2012_happy_new_year-widew Ik hou niet van 10 lijstjes met de 10 beste, slechtste, ergste, grootste, domste, slimste dingen in 2012. Dus ook als de afgelopen week wél gelopen was zoals gepland, dan had je die hier (en ook op het ICT en Onderwijs blog) niet gevonden. Maar nou ik me wél weer lekker voel (wat kan een beetje doping en een heel klantvriendelijke tandarts toch veel verschil maken!), wilde ik toch nog kort even terugblikken op 2012.

In sportief opzicht was 2012 namelijk helemaal geen slecht jaar. Ik fietste voor het eerst een tocht van meer dan 200 kilometer in stralende omstandigheden en herhaalde dat nog een keer een week later in de stromende regen en een derde keer afgelopen september.
Ik heb net even alles bij elkaar opgeteld, ik heb in 2012 in totaal 890,31 km registreert op de mountainbike en 3.147,65 km op de racefiets. In totaal dus een dikke 4.000 kilometer. Niet slecht vind ik zelf ook al zijn er natuurlijk heel wat mensen die een veelvoud daarvan fietsen. Of het in 2013 persé meer kilometers gaan worden weet ik nog niet. Ik zal vooral naar interessante tochten blijven zoeken, zoals de Winteravondronde waarbij ik voor het eerst een hele tocht op de MTB in het donker reed. En voor komend jaar zullen daar in ieder geval ook meer tochten van boven de 200 km in het programma op te nemen. Zie ook mijn post van afgelopen oktober daarover.
Lees verder »

 Gepubliceerd door om 23:48
sep 212012
 


De Zuiderzee Klassieker is om 7:30 van start gegaan, volg ons live op de kaart (zie hieronder)!

Nee hoor, geen geval van plotselinge allergieën, maar morgen is het dan eindelijk zover. Dan mogen we om 7:30 uur van start voor de 220km van de Zuiderzee Klassieker. Doel van de tocht is om geld op te halen voor de Maag Lever Darm Stichting. De teller staat op dit moment op 516 deelnemers (ongeveer 70-80 daarvan doen de 220km, de rest gaat voor 60km of 120km) en ruim 130.000 euro aan sponsorgeld. Een mooi bedrag (sponsoren kán nog steeds!).

Ik ga vanavond richting Almere om daar in een hotel te overnachten zodat ik morgenvroeg niet nog in alle vroegte die kant op hoef. Morgen kun je me weer live online volgen via deze pagina, ik zal tussentijds proberen zo nu en dan een foto en status-update te tweeten. De verwachting is dat we rond een uur of 16:30 weer terug in Almere zijn. Ik blijf dan daar en zondagochtend kom ik terug uit Almere om ‘s middags binnen op de fiets te stappen voor de Spinningmarathon van One Life RX Sports Deurne. De opbrengst van die marathon is voor KWF Kankerbestrijding. En ja, het is best zot om dat zo twee dagen achter elkaar te doen, maar zeg nou zelf, het zijn twee hele goede doelen en een Spinningmarathon in “mijn eigen” sportschool, daar kon ik toch niet bij ontbreken? En het is ook wel weer een mooie uitdaging wat betreft herstellen na een inspanning.

Ik krijg zondagmiddag gezelschap van (o.a.) Wilfred Rubens. Geen live stream tijdens het Spinnen, als je ons wilt zien, kun je het beste langs komen. Ik zal ook dan overigens natuurlijk wel tussen de sessies door tweets versturen om te laten weten hoe het ons vergaat. Er zijn nog plekken vrij, dus als je nog zin hebt…(laat het dan wel heel snel weten zodat er een fiets voor je klaar gezet kan worden).

Ik heb er zin in, maar ben nu ook wel drie keer alles aan het controleren. Zodat ik niet morgenvroeg er achter kom dat mijn schoenen nog hier staan of zo. Zou een beetje zonde zijn. En ik wil ook nogmaals iedereen (sponsoren en anderen) bedanken voor alle aanmoedigingen die ik de afgelopen tijd ontvangen heb. Ik heb er zin in (zei ik al), ben er ook helemaal klaar voor, zolang er geen onvoorziene dingen gebeuren wordt dit gewoon een Top Weekend! :-)

p.s. Ondanks alle enthousiasme dat ik voel voor de sportieve uitdaging, ben ik me er natuurlijk ook heel erg van bewust dat het daar zeker niet alleen om gaat. Zeker morgen, tijdens de Zuiderzee Klassieker, is er ook meer dan voldoende tijd en gelegenheid om ook te denken aan de mensen (bekend, dierbaar of onbekend) die er vanwege (darm-)kanker niet bij kunnen zijn. Zoals Koos, die zelf had willen meefietsen, maar dat nu niet meer kan en waar we het startnummer van zullen meenemen. Hen beter maken kan ik niet, geld inzamelen door te fietsen of te spinnen, kan ik wel. Daarom doe ik dat.

(deze post is ook op het ICT en Onderwijs weblog verschenen)

 Gepubliceerd door om 15:02

Trap darmkanker de wereld uit!

 Persoonlijk  Reageren uitgeschakeld
sep 042012
 

Vandaag besteedt Daglad de Metro uitgebreid aandacht aan het leven met kanker en de strijd daartegen. Daarbij ook aandacht voor de Zuiderzee Klassieker die geld inzamelt voor de strijd tegen darmkanker, na borstkanker de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland.
Zoals je weet (als je dit blog een beetje in de gaten houdt), fiets ik dan ook mee voor de 220km route. Je kunt mij (of andere deelnemers) sponsoren en ons zo een steuntje in de rug geven. Kijk hier hoe dat kan.

Je kunt de hele Metro gratis downloaden vanaf hun website, het artikel over de Zuiderzee Klassieker is ook hier online te lezen.

Overigens is de Zuiderzee Klassieker zeker niet de enige activiteit die geld inzamelt. Deze week komen de collectanten van KWF weer langs, laat ze niet voor niets aanbellen. Op 23 september is er in Deurne een Spinning Marathon waarvan de opbrengst eveneens naar het KWF gaat. Komend weekend gaan een stel kanjers tot maximaal 3 keer de Ventoux op als onderdeel van hun actie om geld in te zamelen voor onderzoek naar het genezen van hersentumoren, een tot nu toe ongeneselijke vorm van kanker. En dat zijn er zo maar een paar.
Veel verschillende soorten acties, maar er zijn helaas ook veel verschillende soorten kanker en er is (dus) veel geld nodig!

 Gepubliceerd door om 12:09
aug 222012
 


Nog precies 30 dagen en dan is het zo ver. Dan wordt de Zuiderzee Klassieker verreden. Een tocht met als doel geld in te zamelen voor de Maag Lever Darm Stichting. Ik ga hem fietsen (de 220km) en zet me tot die tijd in om zo veel mogelijk mensen zover te krijgen om mij te sponsoren. Dat lukt heel aardig tot nu toe, er zijn al 33 sponsoren voor mijn rit. Top! Nogmaals dank aan al die sponsoren.

Maar heb jij dat nog niet gedaan, was je het van plan maar kwam het er even niet van (omdat de site in het begin wat problemen had), dan is het zeker nog niet te laat! :-)
De stappen voor het sponsoren zijn:
1. Ga naar deze pagina
2. Bij de zoekresultaten staan mijn gegevens al ingevuld.
3. Klik op Toevoegen om mij toe te voegen aan je sponsorlijst
4. Klik op Volgende
5. Vul een bedrag in achter mijn naam
6. Klik weer op Volgende
7. Vul hier je gegevens in en klik op Volgende
8. Kies naar wens voor iDeal of eenmalige machtiging

Enne, aanmoedigen langs de kant mag natuurlijk ook. Zie deze pagina voor de routes. Ik zal er voor zorgen dat ik tijdens de dag online (via GPS) te volgen ben zodat je weet of ik al langs ben.

 Gepubliceerd door om 21:44
aug 082012
 

Duiken op Kreta - iBook Zoals ik in het samenvattend bericht over afgelopen maand al schreef, zijn we begin juli een week gaan duiken op Kreta. Geregeld via Dive2Gether, een Nederlandse duikschool in Plakias.

Speciaal (ook) voor het duiken had ik een GoPro HD HERO 2 aangeschaft. We gingen er vooraf (terecht) vanuit dat we op Kreta heel wat meer zouden kunnen zien onder water dan in de brakke plassen waar we in Nederland tot nu toe in gedoken hadden. En dat wilden we ook kunnen vastleggen om achteraf nog langer van te kunnen genieten.
Lees verder »

 Gepubliceerd door om 07:47

Weer terug in Nederland

 Persoonlijk  Reageren uitgeschakeld
aug 072012
 

Salamanca Even ook hier een kort bericht om te laten weten dat ik er weer ben en ook weer online ben. Voor een volledigere samenvatting van de afgelopen vijf weken, zie dit bericht. Ik zal de komende dagen hier ook nog wat meer proberen te plaatsen over het duiken in Kreta en het fietsen in Groot Brittanië.

 Gepubliceerd door om 06:52
mei 132012
 


De Zuiderzee Klassieker is van start!

Het is Moederdag vandaag. En ik vind het een passende dag om jullie aandacht te vragen voor mijn volgende grote uitdaging. Noem het onverstandig, overmoedig, vastberaden. Maar ik heb, nog voordat ik gekeken heb of ik die andere grote tocht over twee weken wel overleef, me opgegeven voor en bijna even lange tocht: de Zuiderzee Klassieker op 22 september 2012.
Ik ga dan voor de tocht van 220km en heb als doel om zo veel mogelijk sponsorgeld te verzamelen voor de Maag Lever Darm stichting, een onafhankelijke stichting die maag-, darm- en leverziekten wil voorkomen en bestrijden en de kwaliteit van leven van patiënten wil verbeteren. Ik heb geen verstand van oncologie, maar ik wil door te fietsen mijn steentje bijdragen.

Ik kan dat natuurlijk niet alleen. Daar heb ik jullie hulp heel hard bij nodig! Een manier om te helpen is om je aan te melden en zelf mee te fietsen. Doe eens gek en ga die uitdaging aan!
Een andere manier waarop je kunt helpen is door mij te sponsoren. Dat gaat heel eenvoudig via deze knop:
sponsor nu

Wil je meer weten over de tocht? Kijk dan op de website van de Zuiderzee Klassieker. Op deze pagina en natuurlijk op mijn profielpagina zal ik updates verzorgen over de voorbereiding en de voortgang van de sponsoring.

 Gepubliceerd door om 10:26